ഈ ടാർരാഗൻ കടുക് അയോയിലി പാചകത്തിന് ആവികൊള്ളിച്ച പച്ചക്കറികൾ, വറുത്ത ചിക്കൻ എന്നിവയിൽ കട്ടിയുള്ള ഒരു മാവു സ്റ്റിയാക്കി മാറ്റാം. ഈ ക്ലാസിക് തണുത്ത സോസ് പാചകക്കുറിപ്പ് മറ്റ് മഹത്തായ കാര്യം, അത് ചെയ്യാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റ് മാത്രമാണ്. അതു വിവിധ ചെടികളും സുഗന്ധങ്ങളും നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിയ്ക്കാൻ പാകം ചെയ്യാം.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1/2 കപ്പ് മയോന്നൈസ്
- 1 ചെറിയ ഗ്രാമ്പു വെളുത്തുള്ളി (തകർത്തു നന്നായി അരിഞ്ഞത്)
- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ
- ടാർരാഗൺ (നന്നായി മൂപ്പിക്കുക)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ
- ഡിജോൺ കടുക്
- ഉപ്പ് രുചി
- കുരുമുളക് രുചി
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
ഒരു പാത്രത്തിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
ഉപ്പും കുരുമുളക്, രുചി സീസൺ. സുഗന്ധം പരത്തുന്നതിന് 1 മണിക്കൂർ നേരത്തേയ്ക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടു ദിവസം വരെ മൂടുക.
3. ഐയോളി ശീതീകരിച്ച് കഴിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 98 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 5 മി |
| സോഡിയം | 137 മി |
| കാർബോ | 5 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 1 ഗ്രാം |