നിങ്ങളുടെ പൈ / കേക്ക് കൂടാതെ അത് കഴിക്കാം! ഒരു ഇരിപ്പ് ഇരുമ്പ് തൊലികൾ ഉപയോഗിച്ച്, ഈ പാചക ആപ്പിളിന്റെ പൈയും ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ആപ്പിൾ സുഗന്ധവുമുള്ള ഒരു കേക്ക് കൊണ്ട് ഒരു അസുലഭകരമായ ഡിസേർട്ട് ആയി മാറുന്നു. സുന്ദരമായ ആപ്പിൾ സ്ലൈസ് റോസ്റ്റെറ്റ് പാറ്റേണിനൊപ്പം മുട്ടയിടുകയും, സ്റ്റൌയിൽ ചുട്ട് 20 മിനുട്ട് മാത്രമേ എടുക്കൂ.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1/2 കപ്പ് ഉപ്പില്ലാത്തമീൻ വെണ്ണ
- 2/3 കപ്പ് ബ്രൌൺ പഞ്ചസാര
- 1/2 ടീസ്പൂൺ വാനില സത്തിൽ
- ഒരു വലിയ മുട്ട
- 1 കപ്പ് എല്ലാ ആവശ്യത്തിനു മാവു
- 1/2 ടീസ്പൂൺ. ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
- 1/2 ടീസ്പൂൺ. അപ്പക്കാരം
- 1-1 / 2 ടീസ്പൂൺ. കറുവാപ്പട്ട
- 1/4 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1/2 കപ്പ് ബട്ടർ
- 2 വലിയ ആപ്പിൾ (നിങ്ങളുടെ ചോയിസ്, നേർത്ത വെണ്ണ)
- 1 ടീസ്പൂൺ. കറുവപ്പട്ട പഞ്ചസാര (4 ഭാഗങ്ങൾ പഞ്ചസാര ചേർത്ത് 1 കപ്പ് കറുവാക്കാക്കി).
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- Preheat അടുക്കളയിൽ 400 ഡിഗ്രി ആൻഡ് ഗ്രീസ് ഒരു 9 "താരെ ഇരുമ്പ് പുളുസു.
- ഒരു ഇലക്ട്രിക് മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച്, വെളുത്തതും മാറൽ വരെ 2-3 മിനുട്ട് വെണ്ണയും തവിട്ട് പഞ്ചസാരയും അടിക്കുക. മുട്ടയും വാനിലയും ചേർത്ത് മിനുസമാർന്ന വരെ തല്ലി തുടരുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മിക്സർ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൈകൊണ്ട് ഇളക്കുക, ഇത് കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
- മറ്റൊരു പാത്രത്തിൽ മാവ്, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, ബേക്കിംഗ് സോഡ, കറുവാമ, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്തുക.
- കുറഞ്ഞ മിക്സറിൽ, മാവ് മിശ്രിതം ഒരു ചെറിയ തുക ചേർക്കാൻ ആരംഭിക്കുക. പിന്നെ ബദൽ മസാല ഒരു ചെറിയ തുക ചേർക്കുക. രണ്ടും ചേർക്കുന്നതു് വരെ ആൾമാറാട്ടം സൂക്ഷിക്കുക. വെറും ചേർത്ത് വരെ മിക്സ് ചെയ്യുക.
- വറുത്ത പുഴുവിനെ ഒഴിച്ചു പകരുക.
- ആപ്പിൾ വെട്ടി കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, അതിൽ നിന്ന് മുകളിലേയ്ക്ക്, അകത്തു നിന്ന്, ഓവർലാപ്പിംഗ് സർക്കിളുകളിൽ, വേറലിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ക്രമീകരിക്കുക. കറുവപ്പട്ട പൊതിഞ്ഞ് കറുവപ്പട്ട പഞ്ചസാര തളിക്കേണം ഉറപ്പാക്കുക. 20 മിനിറ്റ് ചുടേണം, അല്ലെങ്കിൽ അല്പം പൊൻ തവിട്ട് വരെ ഒരു ടൂത്ത്പിക്ക് കേന്ദ്രത്തിൽ നിന്ന് വൃത്തിയാക്കാൻ വരുന്നു. അൽപം കറുവപ്പട്ട പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ വാനില ഐസ് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ചൂടാക്കൂ.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 295 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 17 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 9 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 5 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 145 മി |
| സോഡിയം | 424 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 32 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 6 ഗ്രാം |