ഇത് തണുത്ത വേവിച്ച ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ പലതരം മീനുകൾ കൊണ്ട് വളരെ നന്നായി സൂക്ഷിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 4 ടേബിൾ സ്പൂൺ സ്പേൺ സ്പേൺ സ്പേസ് (പച്ച സവാള)
- 1 2 ഇഞ്ച് കഷണം പുതിയ ഇഞ്ചി, തൊലി, നന്നായി മൂപ്പിക്കുക (2 1/2 - 3 കപ്പ്)
- 2 കപ്പ് ഉപ്പ്
- 4 ടേബിൾസ്പൂൺ നിലക്കടല അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ എണ്ണ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
1. ഒരു ചെറിയ ചൂട് പകരുന്ന പാത്രത്തിൽ ഒളിപ്പിച്ചു വയ്ക്കുക. ഇഞ്ചി, ഉപ്പ് എന്നിവയിൽ ഇളക്കുക.
ചൂടുള്ള എൺപനിയിൽ 5 മിനിറ്റ് ഇടവിട്ട് ചൂടാക്കി എണ്ണ ചൂടാക്കുക. ഇത് താഴ്ത്തിയിടാനും, ചൂടാകാനും, പുകവലിക്കാതെയും (ഏകദേശം 300 ° F) വരെ തടയാം.
3. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം എണ്ണയിൽ ചാരനിറം / ഇഞ്ചി മിശ്രിതം ചേർക്കുക. ഏതാനും നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഇത് ചൂടാക്കും. ഒരിക്കൽ അത് കുതിച്ചുചാടുകയും ഇളക്കിവിടുകയും പിന്നീട് സേവിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് 2 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ.
ഇഞ്ചി Scallion Sauce - അത് സീഫുഡ് ഒരു നല്ല പരിപാടി ചെയ്യുന്നു
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 84 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 9 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 776 മി |
| കാർബോ | 0 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 0 ഗ്രാം |