ഈ ബ്ലൂബെറി കേക്ക് ബാറുകൾ ഒരു 13 x9 ഇഞ്ച് ചട്ടിയിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അത് പൈ അല്ലാതെ അല്ലാതെ പൈ പോലെ എളുപ്പമാകും. എന്റെ സുഹൃത്ത് ബിയറിയുടെ സുഹൃത്ത് ഡൈനി വഴിയാണ് പാചകം ചെയ്തത്. ഇത് ലളിതമാണ്, ഒപ്പം ബ്ലൂബെറിയിലെ സമൃദ്ധിക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. നന്ദിയാഴ്ചയും ക്രിസ്മസ് രണ്ടും ചുറ്റുമുള്ളപ്പോൾ ബ്ലൂബെറിക്ക് പുതിയ ക്രാൻബെറികൾ പകരം വയ്ക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ കുഴിയെടുത്ത് പുളിച്ച ചെറി ശ്രമിക്കുക. തക്കാളി ഫലം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്പോൾ മധുരമാണ് മധുരമുള്ളത്. ഇവിടെ കൂടുതൽ കിഴക്കൻ യൂറോപ്യൻ ബ്ലൂബെറി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3/4 കപ്പ് വെണ്ണ (മയങ്ങിയത്)
- 2 കപ്പ് പഞ്ചസാര
- 3 വലിയ മുട്ടകൾ
- 2 കപ്പ് എല്ലാ ആവശ്യത്തിനും മാവ്
- 1 ടീസ്പൂണ് ബദാം സത്തിൽ
- 1 3/4 കപ്പ് പുതിയ ബ്ലൂബെറി (കഴുകി, ഉരുകുന്നു)
- 2/3 കപ്പ് pecans (അരിഞ്ഞത്)
- വഴറ്റുക: confectioners 'പഞ്ചസാര
- ഓപ്ഷണൽ: പുതിയ ബ്ലൂബെറി സോസ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 ഡിഗ്രി വരെ ചൂട് അടുപ്പിൽ. ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ, 5 മിനിറ്റ് പഞ്ചസാര ക്രീം വെണ്ണ. മുട്ടകൾ ചേർത്ത് 2 മിനിറ്റ് അടിക്കുക. മാവു, ബദാം സത്തിൽ ചേർക്കുക. നന്നായി കൂടിച്ചേർന്ന് വരെ ബ്ലൂബെറി ആൻഡ് pecans മടക്കിക്കളയുന്നു.
- പാചക സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് 13 x9 ഇഞ്ച് ഇഞ്ച് പാത്രവും (ആവശ്യമെങ്കിൽ മാറുമായി പൊടി) കോട്ടും. പാത്രത്തിൽ തുല്യമായി batter നനച്ച് 45-50 മിനുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ടൂത്ത്പിക്ക് ടെസ്റ്റുകൾ ശുദ്ധമാകും (നീല ജ്യൂസ് ഒഴികെ). വയർ റാക്കിൽ കൂൾ. തണുത്ത, confectioners 'പഞ്ചസാര തളിക്കേണം. ആവശ്യമുള്ള വലുപ്പമുള്ള ബാറുകൾ മുറിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ പുതിയ ബ്ലൂബെറി സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത ആരാധിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 174 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 10 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 53 മി |
| സോഡിയം | 74 മി |
| കാർബോ | 21 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2 ഗ്രാം |