വറുത്ത ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര, നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്, കറുവാപ്പട്ട, ജാതിക്ക, ആപ്പിൾ നീര് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സുലഭമാണ്.
നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് കഷണങ്ങൾ ചേർത്ത് കറുവപ്പട്ട കഷ്ണങ്ങളോടൊപ്പം ഈ ചൂടുള്ള സുഗന്ധ ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 4 കപ്പ് ആപ്പിൾ നീര്
- 1 കപ്പ് വെള്ളം
- 1/2 കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര, പായ്ക്ക്
- 1/2 നാരങ്ങ, കനം കുറഞ്ഞ കഷണം
- 1/2 ഓറഞ്ച്, കനം കുറഞ്ഞ കഷണം
- 1 കറുവപ്പട്ട കറുവാപ്പട്ട
- 1/4 ടീസ്പൂൺ ഗ്രീൻ ജ്യൂസ്
- അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ നാരങ്ങ കഷണങ്ങൾ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു വലിയ എണ്ന എല്ലാ ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിച്ച്; ഒരു തിളപ്പിക്കുക.
- ചൂടാക്കി ചൂടാക്കുക. 10 മിനിറ്റ് പാചകം തുടരുക.
- ഊഷ്മള മഗ്ഗുകളിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ശുശ്രൂഷ. നാരങ്ങ കഷണങ്ങൾ കൊണ്ട് വഴറ്റേണ്ടത്.
ക്രിസ്മസ് വേളയിൽ സേവിക്കുന്ന നല്ലൊരു നോൺ-ലഹരി പാനീയമാണിത്. മുഴുവൻ കുടുംബവും ആസ്വദിക്കാവുന്ന ഒരു പാനീയം ആകുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 167 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 18 മി |
| കാർബോ | 43 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 1 ഗ്രാം |