ഈ കറുവപ്പട്ട തീയതി കേക്ക് മുഴുവൻ രസമാണ്! ഒരു മിഡ്ഫ്യൂട്ടൺ ട്രീറ്റിന് വേണ്ടി ഒരു കപ്പ് കാപ്പിനോടൊപ്പം നല്ല ഭക്ഷണമോ അല്ലെങ്കിൽ മികച്ചതോ ആണ് ഇത്. നിങ്ങളുടെ അടുത്തടുത്തായി ഈ കേക്ക് എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക അവസരം എടുക്കുക, രാത്രി മുഴുവൻ പാചകത്തിന് ആവശ്യപ്പെടാൻ തയ്യാറാകുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 കപ്പ് തിയതികൾ തിട്ടപ്പെടുത്തി
- 3 പുഷ്പങ്ങൾ സ്വയം ഉയർന്നുവരുന്ന മാവു
- തല്ലി 4 മുട്ടകൾ
- 1 കപ്പ് വെളിച്ചം പൊൻ തവിട്ട് പഞ്ചസാര പഞ്ചസാര
- 2 കപ്പ് കറുവപ്പട്ട കറുവാപ്പട്ട
- 1 ടീസ്പൂണ് ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
- 3/4 കപ്പ് വെണ്ണ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 ഡിഗ്രി വരെ പ്രിവെറ്റ് ഓവൻ.
- ഒരു ചെറിയ എണ്ന ൽ, തീയതി സ്ഥലം മറയ്ക്കാൻ വെള്ളം മാത്രം ചേർക്കുക. തിളപ്പിക്കുക, ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക. ഭക്ഷണം പ്രോസസ്സറിൽ തീയതിയും സ്ഥലവും കളയുക. തിന്നുതുടങ്ങിയ തീയതികൾ വരെ ഒട്ടിച്ചുചേർന്ന് സമാന പൊരുത്തപ്പെടൽ ഉണ്ടാകാം.
- ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ എല്ലാ വരണ്ട ചേരുവകളും ചേർത്ത് ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് സൌമ്യമായി ഇളക്കുക. വെണ്ണ, മുട്ട, ഊഷ്മള തീയതി എന്നിവ ചേർക്കുക. എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി മിഴിവുകുന്നതുവരെ കൈ മിക്സറിനൊപ്പം ബീറ്റ് ചെയ്യുക.
- ഒരു വയ്ച്ചു ആൻഡ് ത്യജിച്ചു ഫ്ളഡ് മെറ്റൽ ബേക്കിംഗ് പാൻ കടന്നു ചേരുവകൾ ഒഴിക്കട്ടെ. 40 മിനുട്ട് ചുട്ടു അല്ലെങ്കിൽ കത്തിയോ കത്തിയോ വരെ വൃത്തിയാക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 405 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 22 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 12 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 150 മി |
| സോഡിയം | 287 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 51 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 5 ഗ്രാം |