കൊഴുൻ ടീയിൽ നിന്നുള്ള ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ആരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥകളിലെ ചികിത്സയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്ന മികച്ച ആരോഗ്യകരമായ പാനീയം കൊഴുപ്പടങ്ങിയ ടീമാണ്. ഇത് സ്വാഭാവിക രോഗശമനത്തിനും ബദൽ ചികിത്സയിലും ആശ്രയിക്കുന്നു. ജനങ്ങൾ പറയുന്നതുപോലെ അത് എത്രത്തോളം വലുതാണ്?

നിങ്ങൾ ഒരു കപ്പ് തുള്ളൽ തൂവൽകൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, അത് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഒരു നല്ല ഹെർബൽ ടീ ആണെന്നിരിക്കിലും അത് എന്താണെന്ന് അറിയാൻ പ്രധാനമാണ്.

തൊലി ടീ

കൊഴുൻ കൊഴുപ്പ് ഇലകൾ അല്ലെങ്കിൽ / അല്ലെങ്കിൽ വേരുകൾ നിന്ന് ഒരു ഹെർബൽ ചായ ആകുന്നു .

നിങ്ങൾ കൊഴിഞ്ഞുപോകാതെ കിടക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചാണ് നെറ്റിൽ ചായ ഉണ്ടാക്കുക. മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മികച്ച ഹെർബൽ സന്നിവേശങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്.

നെറ്റിലുകൾ സ്വന്തം വേവിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പുഴുക്കലിലോ അല്ലെങ്കിൽ റാസ്ബെറി ഇലകൾ, നാരങ്ങ ബാം, പെപ്പർമിന്റ്, നാരങ്ങ പീൽ, വെർവേൻ, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഔഷധച്ചെടികളുമായി ചേർക്കാം. സ്വന്തം തോളിൽ ചായയും ഒരു മധ്യവര്ത്തിയാണ്, സമ്പന്നമായ രുചി ഉണ്ട്, ചിലത് കടലിലെ ഒരു മണ്ണും മധുരമുള്ള പതിപ്പുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു.

താഴെ പറയുന്നതിൽ ഒരെണ്ണം എന്നറിയപ്പെടുന്ന കൊഴുപ്പുള്ള തേയിലയും നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം:

• കൊഴുപ്പ് ചായ കുടിക്കുന്നു
• നെറ്റി ടീ
• കൊഴുൻ ഹെർബൽ സന്നിവേശനം
• തൂവികൽ തിളപ്പിച്ചും

എന്താണ് സ്റ്റൈറ്റിംഗ്സ് തൂവാലകൾ?

ഉത്തേജക ശാല ( Urtica dioica ) ആണ് ഉറ്റിക്യേസി കുടുംബത്തിലെ ഉക്രിക എന്ന ജനുസ്സിൽ അറിയപ്പെട്ടിരുന്നത്.

ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, അവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ പോലെ തോന്നിയേക്കില്ല. കാറ്റർപില്ലറുകൾക്കും ചിത്രശലഭങ്ങൾക്കും ഇടയിൽ ഒരു പ്രശസ്തമായ ഭക്ഷണം മാത്രമല്ല, അവർ ചർമ്മത്തിന് വളരെ രസകരം ആയ സൂചികൾ സമാനമായ പോയിന്റ് വഹിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, തൂവാലകൾ തൂക്കിയിറക്കിയ ടോണിക്ക് ഹെർബും പാചക സസ്യങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. പാസ്ത വിഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് സൂപ്പ് മുതൽ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, ടോണിക്സുകൾ മുതലായവയിൽ ഒരു ഘടകമായി ഉപയോഗിക്കാം. കൊഴുൻ ഇലകളും വേരുകളും ഒരു പൊടി അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസ് ആയി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം, പാനീയം അല്ലെങ്കിൽ സപ്ലിമെന്റ് ഫോം ഉപയോഗിക്കുക.

കൊഴുൻ ടീ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

സാധാരണയായി, ഒരു ടീ സ്പൂൺ "ചായ" ക്ക് പുതിയതോ ഉണക്കിയതോ ആയ ഒരു സ്പൂൺ നല്ല അനുപാതമാണ്, ചില ആൾക്കാർക്ക് 2/3 കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ നാല് കപ്പ് ഉണക്കു ഇല ഉപയോഗിക്കാം. വെള്ളം ചേർക്കുന്നതിനു മുൻപ് ഒരു ശക്തമായ ഇൻഫ്യൂഷൻ വേണ്ടി, ഒരു ചാന്തും പുഴുവും കൊണ്ട് ഇലകൾ തകർത്തുകളയും.

• ഒരു സാധാരണ ഇൻഫ്യൂഷൻ വേണ്ടി, കൊഴുൻ ടീ ഒരു റോളിംഗ് പരുവിന്റെ എത്തിച്ച് വെള്ളം 5-20 മിനിറ്റ് മുക്കാൽ കഴിയും.
• കുറച്ച് മിനുട്ട് തിളപ്പിച്ച് പിന്നീട് ഒരു തിളപ്പിച്ചെടുക്കലിനായി വറുതി വയ്ക്കാം.
• നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ടോണിക്ക് വേണ്ടി രാത്രികാലങ്ങളിൽ അത് ഊഷ്മാവിൽ കുതിർക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു ദിവസം നാല് കപ്പ് പരമാവധി അളവിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുക.

കൊഴുൻ ടീയുടെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

കൊഴുൻ പുരാതന ഗ്രീസ്, റോം ഉപയോഗിക്കുന്നു. മെഡിറ്റൽ യൂറോപ്പിൽ, കൊഴുൻ എല്ലാത്തരം രോഗങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ഇന്ന് ഒരു സൂപ്പർ ഫുഡ് / സൂപ്പർ സസ്യം എന്നറിയപ്പെടുന്നു.

ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും കൊഴുപ്പാടിന്റെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളുടെ ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണം പരിമിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും തുമ്മൽ, തിക്കും വ്രണങ്ങൾ, ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഫലപ്രദമാണുണ്ടാകാനും നിരവധി തവണ പഠനങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ട്. കൂടാതെ, തൂവലും പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ / വുഡ് പ്രോസ്റ്റേറ്റുകളുപയോഗിച്ച് തൂവാലകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പരമ്പരാഗത ഉപയോഗത്തിലും പകര ചികിത്സയിലും, കൊഴുൻ ടീ ഉപയോഗിക്കുന്നത്:

• രക്തചൂഷണം, രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വഴി
• പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ഒരുപോലെ ഫെർട്ടിലിറ്റി സഹായം
• മുറിയിലെ രോഗശാന്തി സഹായം

ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ, രക്തസ്രാവം, എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ്, അമിതമായ ആർത്തവം, ശ്വാസകോശം, ശ്വാസകോശത്തിലെ കഫം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, കിഡ്നി, കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഫൈബ്രോമലാജി, ഗൗട്ട്, ഹെമറോയ്ഡുകൾ, മാലബ്സോർപ്ഷൻ സിൻഡ്രോം, പേശീ മറ്റ് വേദന, മൂത്രപിണ്ഡം, മൂത്രാശയ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ, മൂത്രാശയഭേദം എന്നിവയും, വെരിക്കോസിൻറെ സിരകളും.

കൊഴുപ്പു കുറഞ്ഞ ചായയാണ് ചൂടുള്ളതും ചൂടും. ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഉപയോഗിക്കാം:

• ശ്വസന അവസ്ഥകൾ (ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും)
• പ്രമേഹം (രക്തത്തിൽ പഞ്ചസാരയുടെയും ഗ്ലൈസീമിക് അളവുകൾ കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു ഇത്)
• ബാക്ടീരിയ അണുബാധകളെയും വൈറസിനെയും യുദ്ധം ചെയ്യുക
• വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും വീക്കം ബന്ധപ്പെട്ട രോഗം ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുക

വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ എ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, കാത്സ്യം, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ഫോളിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ എ, ബി -3, ബി -3, ബി -5, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, മാംഗനീസ്, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ. അസിറ്റിക് ആസിഡ്, ബീറ്റ കരോട്ടിൻ, ബീറ്റാൻ, കഫീക് ആസിഡ്, ലൈക്കോപിൻ തുടങ്ങിയ അനേകം phytonutrients ഉം ആൻറിഓക്സിഡൻറുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇക്കാരണത്താൽ, അത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പാനീയം വ്യാപകമായി വിലമതിക്കുന്നു.

അതുകൂടാതെ, സാധാരണ ടോണിക്ക്, വിഷവസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നവർ , പ്രത്യേകിച്ചും ഹാംഗ്വൂറുകളിൽ നിന്നുള്ളവർക്കും പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നവർക്കും.

കൊഴുൻ ടീ സുരക്ഷിതത്വം & പാർശ്വഫലങ്ങൾ

കൊഴുൻ സാധാരണയായി സുരക്ഷിതവും അല്ലാത്തതും ആണെങ്കിലും, അതിന്റെ തെറ്റായ ഉപയോഗം ബന്ധപ്പെട്ട ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്.

• സൈഡ് ഇഫക്ടുകൾ അസുഖം ബാധിക്കുന്ന വയറുവേദന, തൊലി പ്രകോപിപ്പിക്കാം, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, വിയർക്കൽ തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ചില മരുന്നുകളുമായുള്ള ഇടപെടലുകളും ഇത് കാരണമായേക്കാം. ഈ ലിസ്റ്റിൽ ആൻട്രിപ്ലേറ്റ്, ആൻറിഗോഗ്ളാന്റ്, ആന്റിന രക്താതിമർദ്ദം, രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തസമ്മർദം, ഡയറിറ്റിക്, പ്രമേഹം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, സ്റ്റെറോയ്ഡൽ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ, ലിത്തിയം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ചായം കൊഴുൻ ഇലകളിൽ നിന്ന് തേയില ഉണ്ടാക്കുന്നതിനേക്കാൾ തേൻ ചേർത്തുണ്ടെങ്കിൽ സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ സാധാരണമാണ്.
• കൊഴുപ്പാറ്റലിന്റെ തേയിലയുടെ ഏറ്റവും നല്ല ഉപയോഗം പ്രതിദിനം നാലു പുഷ്പങ്ങളാണ്.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പലപ്പോഴും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അപസ്മാരം ചെയ്യപ്പെടുന്ന വൃക്കകളെ സഹായിക്കുന്നതിനാലാണ് ചില സ്ത്രീകൾ ചായകുടിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, കൊഴുപ്പു ടീയുടെ അധിക ഉപഭോഗം ഗര്ഭപാളിയുടെ ലൈനിലാണ് ഇടപെടുന്നത്.

എല്ലാ ഔഷധസസ്യങ്ങളെപ്പോലെ, കൊഴുപ്പു ചായത്തോടുകൂടി ചികിൽസിക്കുന്നതിനു മുൻപ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറോ ഹെൽബസ്റ്റലിയോടോ ഉപദേശിക്കുന്നു.