ക്രീം പീയോജിയും സ്ക്വാഷ് കാസ്സറോളും

ഉരുളക്കിഴങ്ങും വെണ്ണയും ചേർന്ന വലിയ അത്ഭുതകരമായ പാസ്ത പകുതി ഉപഗ്രഹങ്ങളാണുള്ളത്. നിങ്ങൾക്ക് അവരെ സ്വയം നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ നല്ലത്, എളുപ്പത്തിൽ ഇറച്ചി വാങ്ങാൻ സാധിക്കും. ഈ അസാമാന്യമായ ക്രീം പിയേജി, സ്ക്വാഷ് കാസറോൾ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ വിഭവം ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഈ പാചകത്തിൽ പന്നിയിറച്ചി ഒഴിവാക്കാവുന്നതാണ്. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ സസ്യാദയല്ലെങ്കിൽ, അത്തരം പുകവലിയും അതിമനോഹരമായ പോർക്ക് സ്വാദുമൊക്കെ ബാക്കൺ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

ഒരു പാചക അത്താഴ - ഈ ലളിതമായ എല്ലാ റെസിപ്പട്ടാണ് . ഒരു പാത്രത്തിലെ ചേരുവകൾ ചുറ്റുകയും അതിനെ ചുടാക്കുക. അത്രയേയുള്ളൂ.

ഒരു പച്ച സാലഡ് കൂൺ, അവോക്കാഡോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നല്ല ഫലം സലാഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഉലക്കുന്നു ഈ ഒരു വിഭവം ഭക്ഷണം. ഒരു ഗ്ലാസ് വൈൻ കൊണ്ട്, നിങ്ങൾ അത്ഭുതകരമായ എളുപ്പത്തിൽ അത്താഴത്തിന് വേണ്ടത്. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വയ്ക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 2 (16 ഔൺ) കുപ്പികൾ ആൽഫ്രെഡോ സോസ്
• 1/2 കപ്പ് ലൈറ്റ് ക്രീം
• 2 (16 ഔൺസ്) പാക്കേജുകൾ ഫ്രൈസുചെയ്തു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചീസ് ഉപയോഗിച്ച്
• 1 (16 ഔൺസ്) പാക്കേജ് ഫ്രീസുചെയ്തു സിമുലേറ്റ് butternut സ്ക്വാഷ്
• 12 കഷണങ്ങൾ
• ബേക്കൺ , പാകം കട്ടിയുള്ളതും തകരുന്നു
• 1 (16 ഔൺസ്) പാക്കേജ് ഫ്രീസ് ചെയ്ത പീസ്
• 1 കപ്പ് സ്വീറ്റ് ചീസ്
• 1 കപ്പ് വറുത്ത Gouda ചീസ്
• 1/2 കപ്പ് ഹവതി ചീസ്
• 1/3 കപ്പ് Parmesan ചീസ് താമ്രജാലം

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

375 ° F ലേക്ക് അടുപ്പിച്ചെടുക്കുക. നോൺസ്റ്റിക് പാചക സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു 9 "x 13" വീടാണ് തളിക്കുക. ഈ കാസറോൾ പിറക്കാൻ ഒരു പ്രവണത ഉള്ളതിനാൽ, ഈ നടപടി ഉപേക്ഷിക്കരുത്.

തയ്യാറാക്കിയ കാസറോൾ വിഭവത്തിന്റെ ചുവടെ ആൽഫ്രെഡോ സോസിൽ 2/3 കപ്പ് ഇടുക. ഫ്രോസൻ പീരഗോകളിലെ പാക്കേജുകളിൽ ഒന്നിൽ മികച്ചത്; അവരെ ചവിട്ടുകയില്ല. അപ്പോൾ ഫ്രീസുചെയ്ത ബട്ടൺറൂട്ട് സ്ക്വാഷ് പകുതിയും ബാക്കി പകുതിയും പകുതി. സ്വിസ്, ഹവാർട്ടി, ഗൌഡ പീസ് എന്നിവയിൽ പകുതി തളിക്കേണം.

ആദ്യ കുപ്പി ആൽഫ്രെഡോ സോസ് ബാക്കിയുള്ളത്. പിന്നെ കുപ്പിയുടെ ക്രീം പകുതി പകരും. മൂടിയിൽ ചലിച്ച് നന്നായി ഇളക്കുക, തുടർന്ന് ഈ മിശ്രിതം വീടിലാക്കി. ഇങ്ങനെയാണ് കുപ്പിയുടെ എല്ലാ സോസും ലഭിക്കുന്നത്.

ശേഷിക്കുന്ന പൈഗോഗികൾ, ശേഷിക്കുന്ന സ്ക്വാഷ്, ബേക്കൺ, പീസ്, സ്വിസ്, ഹവാർട്ടി, ഗൌഡ എന്നിവയടങ്ങിയ വീടുകളിൽ. ആൽഫ്രെഡോ സോസ് ബാക്കിയുള്ള രണ്ടാമത്തെ കുപ്പി ഒഴിക്കുക. പിന്നെ കുപ്പിയിൽ ഒഴിച്ചു ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക. കാസ്സിറോളിലെ ഭക്ഷണത്തിനു മുകളിലായി ഇത് ചായം പൂശലാക്കും, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൻറെ ഓരോ കഷ്ണം മൂടും.

പാർമസെൻ ചീസ് മുഴുവനും മുഴുവൻ തളിക്കേണം ഒപ്പം ഫോയിൽ കൊണ്ട് മൂടുക.

45 മിനിറ്റ് ചുടേണം, പിന്നെ ഫോയിൽ നീക്കം. മറ്റൊരു 15-20 മിനിറ്റ് ചുടേണം അല്ലെങ്കിൽ വീടുകളിൽ കുമിളയും വരെ മുകളിൽ ചീസ് ഉരുകിപ്പോകും തവിട്ട് ആരംഭിക്കുന്നു വരെ. ഉടനെ സേവിക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	595
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	33 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	18 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	10 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	125 മി
സോഡിയം	348 മി
കാർബോ	36 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	7 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	40 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)