ക്രോക്ക്പോട്ട് ചങ്കി ആപ്പിൾസ്ഷൌസ്

ഈ ഗ്രോക്ക് കഷ്ണം applesauce തികച്ചും കറുവാപ്പട്ട, പഞ്ചസാര കൂടെ കമുകും. ആപ്പിൾ കഷണങ്ങൾ മുറിച്ചു. നീണ്ട പാചക കാലയളവിൽ ആപ്പിൾ ഇടിച്ചു വീഴുന്നുവെങ്കിലും ചില ചങ്ക് കുത്തകകൾ നിലനിർത്തുന്നു. നിങ്ങൾ വളരെ മിനുസമാർന്ന applesauce ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് എങ്കിൽ മാഷ് അല്ലെങ്കിൽ പാലിലും.

ഇതും കാണുക
വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ലളിതമായ സ്ലോ കുക്കർ Applesauce

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 10 മുതൽ 12 വലിയ പാചകം ആപ്പിൾ, തൊലികളഞ്ഞത്, cored, ഒപ്പം കഷണങ്ങൾ മുറിച്ചു
• 1/2 കപ്പ് വെള്ളം
• 1 ടീസ്പൂണ് നിലത്തു കറുവാപ്പട്ട
• 3/4 മുതൽ 1 കപ്പ് ഗ്രാനൈറ്റ് പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

സാവധാനത്തിൽ കുക്കറിൽ ചേരുവകൾ സംയോജിപ്പിക്കുക.

8 മുതൽ 10 മണിക്കൂർ വരെ കവർ ചെയ്യുമ്പോൾ കുറഞ്ഞത് പാചകം ചെയ്യുക.

തറച്ചുമിരിക്കുന്ന ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ഐസ്ക്രീം ഒരു ചെറുചിരിയോടെ കൂടെ ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ശീതീകരിച്ച ആരാധന.

വിദഗ്ദ്ധ നുറുങ്ങുകൾ

നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പിൾ സമൃദ്ധമായി ഉണ്ടെങ്കിൽ, പാചകക്കുറിപ്പ് സ്കെയിൽ ചെയ്യാനും അധികമായി ഫ്രീസ് ചെയ്യാനും മടിക്കേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം

ആപ്പിൾ പൈ അല്ലെങ്കിൽ ഡെസേർട്ട് പൂരിപ്പിക്കൽ

സ്പൈസ് ലോഫ് കേക്ക്

നാടൻപാട്ട് ആപ്പിൾ ബ്രൌൺ ബെറ്റി ഡെസേർട്ട്

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	68
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	1 മി
കാർബോ	18 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	1 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	0 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)