ഈ ബാൽസിമൽ, തവിട്ട് പഞ്ചസാര ഗ്ലാസ് ബീഫ് എന്നിവ മധുര പലഹാരമാണ്. പുതിയ എന്വേഷിക്കുന്ന തവിട്ട് പഞ്ചസാര, വെണ്ണ, ബാൽസിമിയം വിനാഗിരി ഒരു മിശ്രിതം കൂടെ ബസ്സും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഈ എന്വേഷിക്കുന്ന ടിന്നിലടച്ച തക്കാളികളാക്കി മാറ്റാം. പാചകത്തിന് ചുവടെയുള്ള നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും കാണുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 7 മുതൽ 9 വരെ എന്ൻ എന്ജിനുകൾ, തൊലികൾ, തുഴഞ്ഞു അല്ലെങ്കിൽ വെട്ടിക്കളഞ്ഞു
- 1 1/2 കപ്പ് വെള്ളം
- 3/4 കപ്പ് ബ്രൌൺ പഞ്ചസാര, പായ്ക്കു
- 1/3 കപ്പ് ബാൽസിമിയം വിനാഗിരി
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- വെള്ളം, തവിട്ട് പഞ്ചസാര, വിനാഗിരി, വെണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് എന്വേഷിക്കുന്ന സംയുക്തം കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. ഒരു തിളപ്പിക്കുക.
- ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും, 1 മണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക് ചൂടുപിടിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ എന്തിനേറെ തേനീച്ചകളേക്കാമെന്നോ ദ്രാവകത്തിന്റെ മിക്ക ഭാഗവും തിളപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യും.
നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും
- ടിന്നിലടച്ച എന്വേഷിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ, 2 കപ്പുകൾ (15 ഔൺസ് ഓരോ) എന്വേഷിക്കുന്ന, ദ്രാവക 1/2 കപ്പ് കരുതി വയ്ക്കുക. എന്വേഷിക്കുന്ന, ദ്രാവക, ഒരു തവിട്ട് ലെ തവിട്ട് പഞ്ചസാര, ബാൽസിമസിൻ വിനാഗിരി, വെണ്ണ ഇടുക. തിളപ്പിക്കുക മിശ്രിതം കുറയുകയും കട്ടിയുള്ള വരെ 20 മിനിറ്റ് 30 മിനിട്ടുകൾ വരെ തിളപ്പിക്കുക, ഉരുകി, ചൂടാക്കുക.
- ബാൽമിക്, ബ്രൗൺ ഷൂ ഡ്രസിംഗിനൊപ്പം , അല്ലെങ്കിൽ ഈ ക്ലാസിക് ഹാർവാർഡ് എന്വേഷിക്കുന്ന പൊന്നും എന്തിനാണ് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് . നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ എന്വേഷിക്കുന്ന സമൃദ്ധി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ക്ലാസിക്ക് അച്ചാറിനുള്ള എന്വേഷിക്കുന്ന പരിഗണിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 209 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 10 മി |
| സോഡിയം | 134 മി |
| കാർബോ | 42 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 3 ഗ്രാം |