ഒരു ദ്രവ്യത്തിന് സ്വാദിഷ്ടമായ ഫ്ലേവർ ചേർക്കുന്നതിനുള്ള എളുപ്പവഴികളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്. ഫയൽ മിയാനോൺ അപൂർവ്വമായി സ്വാദുള്ള ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ സഹായം ആവശ്യമുളളപ്പോൾ, ബേക്കൻ മികച്ചതാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രീ-റാപ്പിഡ് സ്റ്റീക്ക് കണ്ടുപിടിച്ചാൽ, അത് ഒരു പ്ലസ് ആണ്, പക്ഷേ, സ്റ്റീക്ക് പൊതിഞ്ഞ്, ഏതു തരം ബേകൺ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടും. ഈ വിഭവത്തിന് കട്ടിയുള്ള കട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത കുരുമുളക് ബക്കൺ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 4 ഫയൽ മിയാൻൺ (ഏകദേശം 1 1/2 ഇഞ്ച് കനൺ)
- കട്ടിയുള്ള മുടിയുടെ തുകയ്ക്ക് 4 കഷണങ്ങൾ
- 1/2 ടീസ്പൂൺ / 2.5 മില്യൺ കടൽ ഉപ്പ്
- 1/2 ടീസ്പൂൺ / 2.5 നാടൻ കറുത്ത കുരുമുളക്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഉയർന്ന ചൂടിൽ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം. ഉപ്പും കുരുമുളക്, മാംഗി രണ്ടും ഇരു ഭാഗത്ത് സീസൺ.
- ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തുകയല്ല കൂടെ രോമങ്ങൾ പൊതിയുക. അത് വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയതാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കരുതണം. ആവശ്യമെങ്കിൽ ടൂത്ത്പിക്ക് ഉപയോഗിച്ച് സുരക്ഷിതമാക്കുക.
- ഗ്രാപ്പിൽ ഇട്ടു ഒരു വശത്ത് 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ബേക്കൺ നല്ലത് ബ്രൌൺ ചെയ്യണം, പക്ഷേ അമിതമായി ശാന്തനാകരുത്.
- ഒരിക്കൽ ആവശ്യമുള്ള സൌജന്യമായി പാകം ചെയ്ത ശേഷം, ആവശ്യമെങ്കിൽ 5 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 358 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 173 മി.ഗ്രാം |
| സോഡിയം | 483 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 0 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 61 ഗ്രാം |