ഗ്രാഹം പടക്കം, ബ്രൗൺഷുഗർ, വെണ്ണ എന്നിവകൊണ്ട് ഈ മിഠായി നിർമ്മിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 20 മുതൽ 24 വരെ ഗ്രാഫ് പടക്കകൾ
- 1 കപ്പ് വെണ്ണ
- 1 കപ്പ് ഇളം തവിട്ട് പഞ്ചസാര (പായ്ക്കുചെയ്തത്)
- 1 കപ്പ് അരിഞ്ഞത് pecans
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 F വരെ പ്രീവറ്റ് അടുപ്പിൽ.
- ഗ്രഹാം ക്രാക്കറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് 15x10x1 ഇഞ്ച് ജെല്ലി റോൾ പാൻ ലൈൻ ചെയ്യുക. വെണ്ണയും പഞ്ചസാരയും ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൊണ്ടുവരുക; 2 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക. മയക്കുമരുന്ന് കുമിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, അരിഞ്ഞ പെക്കൻ ചേർക്കുക.
- ഗ്രാമിന്റെ പടക്കപ്പലുകളെ ഒഴുകുക. 10 മിനുട്ട് മുക്കാൽ നമ്ചകൾ ചുടണം.
- ചെറുതായി തണുത്തതാണ്; 1 ഇഞ്ച് സ്ക്വയറുകളിലേക്ക് മധുരമുള്ള മിഠായി മുറിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 76 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 10 മി |
| സോഡിയം | 29 മി |
| കാർബോ | 9 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 0 ഗ്രാം |