ഗ്രിൽ നിന്ന് മധുരം കുരുമുളക്

ഈ ബെൽ കുരുമുളക് ഒരു വലിയ സോസിൽ വറുത്തതും പൊതിഞ്ഞതുമാണ്. ഒരു സൈഡ് വിഭവത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ കുരുമുളക്, ടോപ്പിങ്ങോ ഘടകങ്ങളോ.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 2 വലിയ ചുവന്ന മണിയുടെ കുരുമുളക്, ക്വാർട്ടർ
• 2 വലിയ പച്ച മണി കുരുമുളക്, ക്വാർട്ടർ
• 1/4 കപ്പ് (60 മില്ലി) റെഡ് വൈൻ വിനാഗിരി
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ (30 മി.ലി) ചുവന്ന സവാള അരിഞ്ഞത്
• 1 സ്പൂൺ (15 മില്ലി) ഡിജോൺ കടുക്
• 4 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ, അരിഞ്ഞത്
• കുരുമുളക് രുചി

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. പ്രെറ്റിറ്റ് ഗ്രിൽ. ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ കടുക്, സവാള, വെളുത്തുള്ളി, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്തുണ്ടാക്കുക. കടുക് മിശ്രിതം കൊണ്ട് ബ്രെയ്ലിലും ബ്രഷ്യിലും മണി കുരുമുളക് വയ്ക്കുക. വേവിച്ചതിനു ശേഷം വേവിക്കുക. മറുവശത്ത് ബ്രഷ് ചെയ്ത് ബ്രൌൺ വരെ പാകം ചെയ്യുക. കുരുമുളക് ചെറുതായിരിക്കണം.

2. ശേഷിച്ച പഠിയ്ക്കാന് ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത ആരാധിക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	79
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	1 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	53 മി
കാർബോ	16 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	3 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	3 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)