ചീകി വേനൽക്കാലത്ത് ചിപ്പിൾ ബ്ലൂ സീസ് സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ശതാവരി പച്ചമുളക് പാകംചെയ്തു

ഇത് ഗ്രാപ്പിൽ പൊതിഞ്ഞ പുഷ്പം ശതാവരി തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച വഴിയാണ്. ദ്രുതവും എളുപ്പവുമാണ്, കുറച്ച് ചേരുവകൾ. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ചോദിക്കാൻ കഴിയും?

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 ബണ്ടിൽ ഉള്ള ശതാവരി (മൂന്നിൽ കട്ട്)
• 6-8 തുകയടി വെട്ടിക്കുറച്ചു (മൂന്നിൽ കട്ട്)
• സോസ് വേണ്ടി:
• 1 കപ്പ് / 240 മില്ലി ചങ്ക്
• നീല ചീസ് ഡ്രസ്സിംഗ്
• 1-2 കപ്പ് / 5-10 മില്ലി
• chipotle മുളകുപൊടി (നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കാം)

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഇടത്തരം ഉയർന്ന ചൂട് വേണ്ടി Preheat grill. ശതാവരി കഷണങ്ങളും സ്ലൈഡും ചുറ്റുക. സ്ക്വയർ ശതമാനം ശരാശരി. പുഴുക്കലയിൽ ഇടുക, ഓരോ വശത്തിന് 4 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ തുകയല്ല പാകം ചെയ്തതിനു ശേഷം അൽപം ചതച്ച് ഒഴുകും.

സോസ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി: ഞാൻ നല്ല നിലവാരമുള്ള ചങ്കി നീല ചീസ് ഡ്രസ്സിംഗ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശചെയ്യുന്നു. സാധാരണയായി, നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ്സ് കുപ്പിയിലെ ഫ്രിഡ്രിഡ് വിഭാഗത്തിൽ കണ്ടെത്തുന്നു. അവർ നല്ലവരും സമ്പന്നരും ക്രീമിലുമാണ്.

അടുത്തതായി, ഒരു കപ്പ് ഡ്രസിംഗിൽ 1 മുതൽ 2 കപ്പ് ചിപ്പിൽ മുളകുപൊടി ചേർക്കുക. മുളക് പൊടി സാധാരണയായി വളരെ മസാലയാണ്. മൃദുവായ ഒരു പതിപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ സുഗന്ധവ്യത്യാസമുള്ളവയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്പെടലിന് ക്രമീകരിക്കുക. ഒരിക്കൽ ബേക്കൺ-പൊതിഞ്ഞ ശതാവരി skewers പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, കേവലം വെയിലിൽ നിന്ന് നീക്കം ഈ മുക്കി സോസ് കൊണ്ട് സേവിക്കുന്നു. ഫ്രിഡ്ജ് ഒരു എയർടൈറ്റ് കണ്ടെയ്നർ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന പക്ഷം ഈ സോസ് 3-4 ദിവസം സൂക്ഷിക്കും.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	277
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	21 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	10 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	8 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	58 മി
സോഡിയം	932 മി
കാർബോ	3 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	1 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	19 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)