ഈ അടിസ്ഥാന സ്റ്റഫ് ചെയ്ത സെലറി ഒരു പാർട്ടി അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവുകാലത്തിനു ഭക്ഷണം ഒരു നല്ല ലഘുഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ വിശപ്പു, അതു തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള എളുപ്പമാണ്. ക്രീം ചീസ്, മുളകുകൾ, മയോന്നൈസ് ഒരു രുചികരമായ മിക്സ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ചീസ്-സ്റ്റഫ് ചെയ്ത സെലറി വർഷം ഏത് സമയത്തും ഏത് മെനുവും പൂർത്തിയാകും. ഇത് ഒരു വലിയ സ്റ്റാൻഡ്ബൈ റെസിസെസർ പാചകക്കുറിപ്പാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 6 സെലറി പാഴാകുന്ന
- 1 3-അണ്സ് പാക്കേജ് ക്രീം ചീസ്, ഇളക്കി
- 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/8 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക്
- ഓപ്ഷണൽ: 1/8 ടീസ്പൂൺ
- പൈപ്പ്
- Worcestershire സോസ് ഏതാനും തുള്ളി
- ആവശ്യമുള്ള 1 ടീസ്പൂണ് മയോന്നൈസ് അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- സെലറി കഴുകി, പാഴാകുന്ന വിഭജിച്ച്, നീളത്തിൽ മുറിച്ച്, തണ്ടിൽ 3 കഷ്ണങ്ങളാക്കുക.
- ഒരു ചെറിയ കലവറയിൽ, ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് ക്രീം ചീസ് മാഷ്.
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, കുരുമുളക്, വോർസെസ്റ്റർഷയർ സോസ് , മയോന്നൈസ് എന്നിവ ചേർത്ത് പാകം ചെയ്യണം.
- ക്രീം ചീസ്, മയോന്നൈസ് മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് സെലറി കഷണങ്ങൾ പൂരിപ്പിക്കുക. വേണമെങ്കിൽ, കൂടുതൽ പപ്പിക്കയിൽ നിറത്തിന് വേണ്ടി തളിക്കുക.
- സ്റ്റഫ് ചെയ്ത ഒരു സെലറി ഒരു പ്ലാറ്ററിൽ ക്രമീകരിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 20 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 5 മി |
| സോഡിയം | 21 മി |
| കാർബോ | 1 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 0 ഗ്രാം |