ചൂട് ആർട്ടികോക്ക് നുറുക്കിയത് പാചകം

ചീസ്, ആർട്ടിച്ചോക്ക് ഹൃദയങ്ങൾ പോലുള്ള ക്രീം ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ക്ലാസിക് ലളിതമായ പാചകമാണ് ഹാർട്ട് ആർട്ടികോക്ക് ഡിപ്. ക്രിസ്മസ് ആഭരണങ്ങൾ പോലെ അലങ്കരിക്കപ്പെട്ട ധാരാളം രസകരമായ കത്തികൾ ഉപയോഗിച്ച് എനിക്ക് ഇത് ഇഷ്ടമായിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ചീര ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ആവശ്യമെങ്കിൽ, ബേക്കറ്റ് ആർട്ടിചോക്ക് സ്പിൻച്ച് ഡിപ് കാണുക . നിങ്ങൾക്ക് അവശേഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ക്രീം ആറ്റിച്ചോക്കെ സ്റ്റഫ് ഷെല്ലുകൾ ഉണ്ടാക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 സ്പൂൺ വെണ്ണ
• 1 സവാള, അരിഞ്ഞത്
• 2 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി, ആട്ടിറച്ചി
• 1 ചുവന്ന മണിയുടെ കുരുമുളക്, അരിഞ്ഞത്
• 1 (14-അപ്പ്) വെള്ളം ഒഴുക്കിനൊപ്പം ഹൃദയങ്ങളിൽ വറ്റിച്ചു കഴിയും
• 1 (8-ഔൺസ്) പാക്കേജ് ക്രീം ചീസ്, ഇളക്കി
• 1 കപ്പ് മയോന്നൈസ്
• 1 കപ്പ് Parmesan ചീസ് താമ്രജാലം
• 1 കപ്പ് മാൻഡെറി ജാക്ക് ചീസ് കീറിത്തുറന്ന്
• 1 കപ്പ് കീറിപ്പൊട്ടി മൊസരെരെ ചീസ്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. 350 ഡിഗ്രി വരെ Preheat അടുപ്പിൽ F. ഇടത്തരം എണ്ന ൽ, ഇടത്തരം ചൂട് ഓരോ വെണ്ണ ഉരുക്കി. ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർക്കുക. 2 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ചുവന്ന മണിയുടെ കുരുമുളക് ചേർക്കുക. പച്ചക്കറികൾ തീരെ ചെറുതായിരിക്കും വരെ 3-5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക. ചെറിയ കഷണങ്ങളായി ആർട്ടികോക്ക് ഹൃദയങ്ങളെ മുളയ്ക്കുക.

2. വലിയ പാത്രത്തിൽ ക്രീം ചീസ് തളിക്കേണം വരെ. ക്രമേണ മിനുസമാർന്ന വരെ മയോന്നൈസ് ലെ അടിച്ചു. വറുത്ത പച്ചക്കറികളും ആർട്ടിച്ചോക്ക് ഹൃദയങ്ങളും ചേർക്കുക.

3. പാർമസെൻ ചീസ് പകുതിയും മൊണ്ടേറെ ജാക്ക്, മൊസാറെല്ല ചീസ് എന്നിവയും ഇളക്കുക. 8 "സ്ക്വയർ ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ സ്ഥാപിക്കുക, അത് പാചകം ചെയ്യാത്ത പാചക സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് തളിച്ചു, ബാക്കി പാർമസെൻ ചീസ് തളിക്കേണം.

4. 25-35 മിനിറ്റ് ചുടേണം മുക്കി അരികുകൾ ചുറ്റും കുമിള ആരംഭിക്കുന്നത് വരെ. ഇളം ചൂടുള്ള ബ്രൂത്ത് കഷങ്ങളോടെ ചൂടാക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ മുന്പുള്ള സമയം കഴിയും; 24 മണിക്കൂറുകൾ വരെ കവർ ചെയ്യുന്നതിനും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉത്തേജനം നൽകുന്നു. ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ സമയമാകുമ്പോൾ, ചുട്ടുപൊള്ളുന്നതിനു ശേഷം 5-10 മിനിറ്റ് ചുടേണം. ചുടേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ മുക്കി വയ്ക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	472
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	42 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	16 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	10 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	75 മി
സോഡിയം	620 മി
കാർബോ	12 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	1 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	13 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)