ഈ പരമ്പരാഗത ചോപ്പിയുടെ വിറകു പാചകക്കുറിപ്പ് ചെക്ക് koláče അല്ലെങ്കിൽ സ്വീറ്റ് റോളുകൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. എന്നാൽ അതു കപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ drozdzówki പോലെ പോപ്പി സന്തതി പൂരിപ്പിക്കൽ ഏതെങ്കിലും പേസ്ട്രി കോളിംഗ് ഉപയോഗിക്കാം. ഈ പൂരിപ്പിക്കൽ പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു പോപ്പി വിത്തു അരക്കൽ ഉപയോഗിച്ച് പുതുതായി നിലത്തു പോപ്പി വിത്തുകൾ വിളിക്കുന്നു. ഒരു ഫുഡ് പ്രൊസസ്സർ അതേ ഫലങ്ങൾ നൽകില്ല, എന്നാൽ ഞാൻ Waring Spice Grinder നല്ല ഭാഗ്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കപ്പ് പൊടി വിത്തുകൾ (നിലം)
- 1 1/2 കപ്പ് പാൽ
- 1 ടീസ്പൂണ് വാനില
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ധാന്യം സിറപ്പ് (വെളുപ്പ്)
- 1/2 കപ്പ് പഞ്ചസാര
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ മാവ് (എല്ലാ ആവശ്യവും)
- 1 നുള്ള് ഉപ്പ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു ഇടത്തരം എണ്ന എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഒന്നിച്ച്. കുറഞ്ഞ ചൂട് ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരിക.
- ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും പതിവായി മണ്ണിളക്കി 30 മിനുട്ട് വേവിക്കുക. പൂർണ്ണമായും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തണുക്കൂ. ഒരു ആഴ്ച വരെയായി ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിച്ചു വയ്ക്കാൻ കഴിയും.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 370 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 20 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 5 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 21 മി |
| സോഡിയം | 318 mg |
| കാർബോ | 44 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 6 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 8 ഗ്രാം |