പെട്ടെന്നുള്ള വേനൽക്കാല ഭക്ഷണത്തിനോ പ്രത്യേക അവസരത്തിലോ ഇത് വളരെ ലളിതവും ആകർഷകത്വവുമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പാണ്. എല്ലാത്തിനുമൊരു മികച്ചത്, അത് വഴങ്ങുന്നതാണ് - നിങ്ങൾക്ക് അത് നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കലുകളിലോ കൈയിൽ ഉള്ളവയോ തയ്യാർ ചെയ്യാനാകും.
ഈ പതിപ്പ് ലളിതമാണ്, മധുരമുള്ള കുട്ടി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക, പക്ഷേ ഇത് കൂൺ, കാരറ്റ്, ഒപ്പം ബ്രോക്കോളി ഫ്ലവർ എന്നിവയും സമാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള അരിഞ്ഞ ആരാണാവോ ചേരുവയോ ചേർക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിറവും ജിംഗും ഒരു ചെറിയ ടേബിൾ സ്പൂൺ ചേർക്കുകയോ കുരുമുളക് സോസ് ചേർക്കുകയോ ചെയ്യാം.
ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുള്ളതും ലളിതമായ മത്സ്യവും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. (കാറ്റ്ഫിഷ്, സ്നാപ്പർ എന്നിവ നല്ലതാണ്), പക്ഷേ പഴയ പഴയ സാമ്പത്തിക തിളപ്പിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ക്രാബ് ഫ്ലേവർ surimi ഇവിടെ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്നത്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥ ഞണ്ട് ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അതു കൂടുതൽ അത് മാത്രമേ ഉണ്ടാക്കൂ!
(തിളപിരിയ, ഷംപം, ആൻഡ് ക്രാബ് ഉപയോഗിച്ച് സീഫുഡ് ഒരു ലോ കിംഗ് ഫുഡ് സൈസ് ഫോട്ടോ കാണുക)
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3 ടീസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1 കപ്പ് അരിഞ്ഞത് സവാള
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ എല്ലാ രീതിയിലുള്ള മാവും
- 2 കപ്പ് പാൽ
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/4 ടീസ്പൂണ് വെളുത്ത കുരുമുളക്
- 1/8 ടീസ്പൂൺ ഗ്രീൻ ജ്യൂസ്
- കായെ കുരുമുളകിൻറെ പിഞ്ച് (ഓപ്ഷണൽ)
- 2-ഇഞ്ച് കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച 12-ഔൺ ടിലാപിയ കഷണങ്ങൾ
- 6-8-ounces വേവിച്ച ചെമ്മീൻ പാകം ചെയ്ത ചെമ്മീൻ (ഏതെങ്കിലും വലുപ്പം, എന്നാൽ ഇടത്തരം മുതൽ അധിക ലാർജ് ഇവിടെ മികച്ചതാണ്)
- 4-ounces flake അല്ലെങ്കിൽ chunk style crab
- സൂരിമി
- 1 കപ്പ് (അല്ലെങ്കിൽ അതിലധികമോ) ശീതീകരിച്ച ശിശുക്കൾ (ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ sauteed കൂൺ, അരിവാൾഡ് ബ്രോക്കോളി florets, പാകം കാരറ്റ്, മുതലായവ)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു വലിയ പുളളിയിൽ, മിനുസമാർന്ന വരെ ചൂട് മേൽ വെണ്ണ ഉള്ളി വേവിക്കുക. 2-3 മിനിറ്റ് മാവും വേവിക്കുക, മണ്ണിളക്കി ഇളക്കുക.
- ഒരു സമയത്ത് പാൽ അല്പം ചേർത്ത് (ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ജോഡി ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങൾ കൂടെ പോകുമ്പോൾ വർദ്ധനവ്), ചേരുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയോ നന്നായി ഇളക്കുക. 2 മിനിറ്റ്, പതിവായി മണ്ണിളക്കി ചേർക്കുകയും, വേവിക്കുക.
- ടിലാപിയ കഷണങ്ങൾ ചേർക്കുക. സോസ് ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക, 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഇളക്കുക.
- ചെമ്മീൻ, ഞണ്ട്, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ ചേർക്കുക. അരി, ഓസോൺ പാസ്ത, ഗ്രിറ്റ്സ്, ബിസ്ക്കറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ പഫ് പേസ്ട്രി സ്ക്വറുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടാക്കുന്നതു വരെ കുറച്ച് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
- ടിപ്പാപിയ, ചെമ്മീനും ഞണ്ടുമുള്ള സീഫുമാൾ ലെ കി കിംഗ് 4 സേവിംഗുകൾ ചെയ്യുന്നു