ഈ ചിക്കൻ സാലഡ് ചിക്കൻ സാലഡ് ചേരുവകൾ, ഒരു ചീപ്പ്, പിണ്ണാക്ക് ടോപ്പോസ് എന്നിവകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ചുട്ടുപഴുപ്പാണ്. വറുത്ത ബദാം, വറുത്ത അപ്പം ബ്രഷ്സ് സാലഡ് അധിക ടെക്സ്ചറും സുഗന്ധവും നൽകും.
ഒരു രുചിയുള്ള ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിനായി പുതിയ തക്കാളി അല്ലെങ്കിൽ ബ്രൊക്കോളി സാലഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഈ ലളിതമായ ചിക്കൻ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കുക. ഇത് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ അത്താഴത്തിനോ വേണ്ടിയുള്ള നല്ലൊരു തീരുമാനമാണ്.
ഈ പാചകത്തിൽ ചരിച്ച ഒരു ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ പാകം ചെയ്ത ചിക്കൻ ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3 കപ്പ് ചിക്കൻ (പാകം ചെയ്ത ചതുപ്പ്)
- 2 കപ്പ് സെലറി (കട്ടികുറഞ്ഞത്)
- 1 കപ്പ് മയോന്നൈസ്
- 1/2 കപ്പ് പുളിപ്പിച്ച ബദാം *
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര് (പുതുതായി ഞെരുങ്ങി)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ സവാള (നന്നായി മൂപ്പിക്കുക)
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- 1/2 കപ്പ് ചേനാഡ് ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ ചെദ്ദാർ ജാക്ക് കോമ്പിനേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കി
- 1 1/2 കപ്പ് അപ്പം നുറുക്കുകൾ വീഴിച്ചു (
- വിഭജിച്ചു )
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ (ഉരുകി)
- വഴറ്റേണ്ടത്: പച്ച ഉള്ളി അല്ലെങ്കിൽ ആരാണാവോ മൂപ്പിക്കുക
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 425 ഡിഗ്രി വരെ Preheat അടുപ്പിൽ.
- വെണ്ണ 2-quart ബേക്കിംഗ് വിഭവം അല്ലെങ്കിൽ ബേക്കിംഗ് പാൻ.
- ഒരു പാത്രത്തിൽ പാകംചെയ്ത ചിക്കൻ, സെലറി, മയോന്നൈസ്, വറുത്ത ബദാം, നാരങ്ങ നീര്, അരിഞ്ഞ സവാള എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ രുചിച്ചു, ഉപ്പ് ചേർക്കുക.
- ചിക്കൻ മിശ്രിതം ചേർത്ത് 1/2 കപ്പ് വേവിച്ച ബ്രോഡ് ഇളക്കുക.
- തയ്യാറാക്കിയ ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിലേക്ക് ചിക്കൻ സാലഡ് മിശ്രിതം കലശം.
- കീറിമുറിയാണ് ചീസ് തളിക്കേണം
- ഉരുകി വെണ്ണ കൊണ്ട് ബാക്കി 1 കപ്പ് മാവു അപ്പം നുറുക്കുകൾ ടാസ്. ചീസ് പാളി തളിക്കേണം.
- 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ കാസറോൾ ചുടേണം, ടോപ്പിങ്ങാണ് തവിട്ടുനിറഞ്ഞത് വരെ, പൂരിപ്പിക്കൽ അരികുകൾക്ക് ചുറ്റും കുതിർന്നിരിക്കും.
- ആവശ്യമെങ്കിൽ ഘനത്തിൽ പച്ച ഉള്ളി ബലി അല്ലെങ്കിൽ ആരാണാവോ വഴറ്റേണ്ടത്.
- വേവിച്ച അരിയും ഒരു ട്യൂസ്ഡ് സാലഡ്, ആക്കിയ ബ്രൂക്കോളി, അല്ലെങ്കിൽ പച്ച പയർ എന്നിവയും ചിക്കൻ ചൂടാക്കുക.
വ്യതിയാനങ്ങൾ
- ചിക്കൻ സാലഡ് മിശ്രിതത്തിലേക്ക് പെട്ടെന്ന് പാകം ചെയ്ത പാകംചെയ്ത ചിക്കൻ ചേർക്കുക.
- നേരിയ മയോന്നൈസ് അല്പം കൊഴുപ്പ് ചീസ് ഒരു ബിറ്റ് അപ്പ് സാലഡ് സുഷമായി.
വറുത്ത ഭംഗിയുള്ള
- ബദാം പൂവിടുമ്പോൾ ഉണങ്ങിയ പുഷ്പത്തിൽ ഒരൊറ്റ പാളിയിൽ വിരിച്ചു.
- ബദാം ചൂടാകുകയും സുഗന്ധം വരുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ ചൂടാക്കി ചൂടാക്കി ചൂടാക്കി വേവിക്കുക.
- ഉടൻ ഒരു തളികയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ബൗളിലേക്ക് നീക്കം ചെയ്യുക.
- എങ്ങനെ ടോസ്റ്റന്റ് നട്ട് ലേക്കുള്ള കൂടുതൽ കാണുക
ബ്രെഡ് ബ്രെമ്പുകൾ അമ്പിളി
- ഭവനത്തിൽ വറുത്ത അപ്പം നുറുക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ, അടുപ്പിച്ച് 325 ° F വരെ ചൂടാക്കുക.
- ചെറിയ കഷണങ്ങളായി പുതിയ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസം പഴയതിന്റെ മുറിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മുറിക്കുക.
- ഒരു വലിയ റീമഡ് ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ പുറത്തേക്ക്.
- ആവശ്യമുള്ള പക്ഷം ചെറിയ തോതിൽ ഉപ്പു തളിക്കേണം.
- ഏകദേശം 12 മുതൽ 14 മിനിറ്റ് വരെ ചുടേണം, അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ ഇളം തവിട്ട് വരെ.
- ഉണക്കിയ ബ്രെഡ് കഷണങ്ങളായി അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി പുരട്ടുക കൂടാതെ പാചകക്കുറിപ്പിൽ ഉപയോഗിക്കുക.
- ഒരു zip-close ഭക്ഷണ സ്റ്റോറേജ് ബാഗിൽ അധിക ബ്രെഡ് ക്രബിംബുകൾ ഫ്രീസുചെയ്യുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 748 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 57 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 15 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 18 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 115 മി |
| സോഡിയം | 852 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 24 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 33 ഗ്രാം |