06 ൽ 01
ബനാറസ് മുറിക്കുക
തകർത്തു വാഴപ്പഴം - വാഴ കൊട്ടുന്നു. റെബേക്ക ഫ്രാങ്ക്ലിൻ കറുവപ്പട്ട പഞ്ചസാര ധാരാളമായി പാകം ചെയ്ത ചെറുനാരങ്ങകൾ പലതരം വിഭവങ്ങളാണ്. ഒരു മധുരമുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനുവേണ്ടി ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബദലായി അവയെ ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സേവിക്കുക. അവർക്ക് കുറച്ച് മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ, എല്ലാ വൈദഗ്ധ്യതകളുടെയും പാകം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്.
കുട്ടികളുമായി ആളൊന്നിൻറെ മേൽനോട്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക; ഈ പാചകത്തിന് തീവ്രമായ താപ ഉറവിടവുമായി അടുത്ത ബന്ധം ആവശ്യമാണ്.
ചേരുവകൾ
- - 2 വാഴപ്പഴം
- - 1 ടേബിൾ ഇരുണ്ട തവിട്ട് പഞ്ചസാര
- - 1/4 ടീസ്പൂൺ നിലത്തു കറുവപ്പട്ട
ആദ്യ ഘട്ടം - വാഴപ്പഴം മുറിക്കുക
പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ വറുക്കുക, പകുതി നീളത്തിൽ വയ്ക്കുക. വാഴപ്പഴം തടയുന്നതിന് മുമ്പായി ഈ നടപടിയെടുക്കണം എന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. പാചകം ചെയ്യുന്നതിനു മുൻപ് വാഴപ്പഴം കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ, ബ്രൌൺ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ അൽപം നാരങ്ങാനീറുപയോഗിച്ച് തട്ടിക്കളയുക.
06 of 02
വാഴപ്പഴം ക്രമീകരിക്കുക
തകർത്തു വാഴപ്പഴം - ബേക്കിംഗ് ഷട്ടിൽ ക്രമീകരിച്ചു. റെബേക്ക ഫ്രാങ്ക്ലിൻ ഉന്നത സജ്ജീകരണത്തിൽ ബ്രോയിലർ പ്രീതെക്കുക. ഒരു ഫോയിൽ-ലൈൻഡ് ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ ഒരൊറ്റ പാളിയിൽ കട്ട് വാഴ, വൃത്തിയാക്കുക.
06-ൽ 03
കറുവാപ്പട്ട ബ്രൌൺ പഞ്ചസാര
തകർന്ന ബനാനാസ് - കറുവാപ്പട്ട, ബ്രൗൺ ഷുഗർ എന്നിവ. റെബേക്ക ഫ്രാങ്ക്ലിൻ ഈ തിളപ്പിച്ച വാഴപ്പച്ച പാചകക്കുറിപ്പ് ബ്രൌൺ ഷൂഗറിനു മുകളിൽ ചേർത്ത കറുവാപ്പട്ടയുടെ അല്പം ചായയാണ്. 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട ചേർത്ത് 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ കറുപ്പ് ബ്രൌൺ പഞ്ചസാര ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. വ്യത്യസ്ത സുഗന്ധങ്ങളടങ്ങിയ പരീക്ഷണം - ഒരു പ്രത്യേക വിഭവത്തിനായി ജാതിക്ക, സുഗന്ധവ്യഞ്ജന, അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി -.
06 in 06
പഞ്ചസാര തളിക്കേണം
തകർത്തു വാഴപ്പഴം - കറുവപ്പട്ട പഞ്ചസാര തളിക്കേണം. റെബേക്ക ഫ്രാങ്ക്ലിൻ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വറ്റിച്ച പഞ്ചസാര വാഴപ്പഴം കട്ട് പ്രതലങ്ങളിൽ തളിക്കേണം. പഞ്ചസാര അഴകുള്ളതാണെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തുക, കാരണം അത് പഴങ്ങൾ നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക.
06 of 05
വാഴപ്പഴം വയ്ക്കുക
തകർത്തു വാഴപ്പഴം - ചൂട്, ബബിംഗ് ഷുഗർ. റെബേക്ക ഫ്രാങ്ക്ലിൻ 3 മുതൽ 4 മിനിറ്റ് വരെ ചൂടിൽ നിന്ന് 6 ഇഞ്ച് പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ വാഴപ്പഴം വയ്ക്കുക. പഞ്ചസാര ചൂടുള്ളതും കുലുക്കവുമ്പോഴും വാഴപ്പഴം ചെയ്യുന്നു. ഉടൻ ചൂടിൽ നിന്ന് ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് നീക്കം ചെയ്യുക.
06 06
ഐഡിയാസ് നൽകുന്നു
ഓറ്റ്മെൽ കൊണ്ട് തകർന്ന വാഴപ്പഴം. റെബേക്ക ഫ്രാങ്ക്ലിൻ അടുപ്പത്തു നിന്നും പഴം പുതുക്കിപ്പണിയുക.
സെർവിംഗ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- - പ്രഭാതഭക്ഷണം: മേപ്പിൾ സിറപ്പിന്റെ ഒരു ചാഞ്ചാടുകൂടിയ ഓറ്റ്മെൽ
- - ലഘുഭക്ഷണം: കൈതച്ചക്കൊരു പിടി കടുക് കൊണ്ട്
- - ഡെസേർട്ട്: ഒരു തറച്ചു ക്രീം വഴറ്റേണ്ടത് കൂടെ ഐസ്ക്രീം