നാരങ്ങ-ഇഞ്ചി ഗ്രീൻ ടീ

ഈ ഗ്രീൻ ടീ പാചകക്കുറിപ്പ് ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും ജിംഗോ സുഗന്ധവും കൂടാതെ നാരങ്ങ-ഇഞ്ചി ലളിതമായ സിറപ്പ് നാരങ്ങയുടെ നവോന്മേഷദായക സിട്രസ് രുചി ഉണ്ട്. ലളിതമായ സിറപ്പ് ഒരു മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കുക, നിങ്ങൾ ഏകദേശം ആറു മിനിട്ടിനകം ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് ലീൻ-ഇംഗർ ഗ്രീൻ ടീ ഉണ്ടാക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഗ്രീൻ ടീ (ഹൗജീച, സെഞ്ച, കുക്കിച തുടങ്ങിയവ)
• 1 കപ്പ് മസാല വെള്ളം
• 2 കപ്പ്
• നാരങ്ങ-ഇഞ്ചി ലളിതമായ സിറപ്പ്
• (വേണ്ടി
• ഐസ്ഡ് ടീ ) 1 കപ്പ് ഐസ്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. മൂന്നു മിനിറ്റ് ചായ കുടിക്കാന്.
2. നാരങ്ങ, ഇഞ്ചി ലളിത സിറപ്പ് ചേർക്കുക.
3. ചൂട് ആരാധിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് ഒഴിക്കട്ടെ.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	72
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	19 മി
കാർബോ	15 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	1 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	4 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)