നാസ കാബേജ് കോസ്ല

ഏഷ്യൻ പ്രചോദനാത്മക സുഗന്ധങ്ങളിൽ നിന്നും വളരെയേറെ വരച്ചുതുറന്നാൽ, ഇത് ഒരു വറുത്ത വിഭവത്തിന് വളരെ അത്ഭുതകരമായ ഒരു കൂട്ടുമാണ്. ചിക്കൻ, പന്നിയിറച്ചി, അല്ലെങ്കിൽ ഗോമാംസം ചുവന്ന മാംസക്കഷണങ്ങൾ തുടങ്ങിയപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഈ വശത്തെ സാലഡ് ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 3 കപ്പ് (700 മില്ലി) നാപ കാബേജ് , കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു
• 1 കപ്പ് (240 മി.ലി) ബോക്ക് ചോയി, പൊട്ടിച്ചിരിച്ചു
• 3 ടേബിൾസ്പൂൺ (45 മില്ലി) സ്വീറ്റ് കുരുമുളക്, പെട്ടെന്ന്
• 1/4 കപ്പ് (60 മില്ലി) അരി വിനാഗിരി അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്ത വിനാഗിരി
• 1 സ്പൂൺ (15 മില്ലി) എള്ളെണ്ണ എണ്ണ

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. നാസ കാബേജ്, ബോക്ക് ചോയി, കുരുമുളക് വിനാഗിരി, എള്ളെമിൻ എണ്ണ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. കാബേജ് മിശ്രിതം ഒഴിച്ചു അങ്കി ചവിട്ടുക.

2. ഒരു മണിക്കൂറോളം മലര്ത്തിയോ മലയെ ചൂടാക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	48
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	4 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	1 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	23 മി
കാർബോ	3 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	0 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	1 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)