ഭരണിയിലെ ഗോമാംസംക്കൃഷിക്കായി ഈ സ്വാദിഷ്ടവും രുചികരവുമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ഭവനത്തിൽ ഒരു ബിസ്കറ്റ് മിശ്രിതവുമാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ദോശകൾ മാംസളനും ഇളയതും ആകുന്നു, സമ്പന്നമായ പായസം കൊണ്ട് തികഞ്ഞ തികഞ്ഞ. പച്ചക്കറിയും ചീരയും അടങ്ങിയ ഗോമാംസം ചേർത്ത് സമ്പന്നവും സംതൃപ്തിദായകവുമാണ്.
ഇത് തണുപ്പുള്ളതും മഞ്ഞുകട്ടയുമൊക്കെ തണുപ്പുള്ള ഒരു ശീതകാലത്ത് രാത്രിയിൽ സേവിക്കാനുള്ള തികച്ചുള്ള പാചകമാണ്. ഇത് വളരെ വേഗത്തിൽ കുക്കർ പാചകക്കുറിപ്പ് ആണ്, വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വറുത്ത മാംസം, സ്റ്റൂയിംഗ് പച്ചക്കറികളുടെ അസാധാരണമായ സൌരഭ്യവാസനയായിരിക്കും.
ഭവനങ്ങളിൽ ഒരു ബേക്കിംഗ് മിക്സ് കൊണ്ട് എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് അത് ഇല്ലെങ്കിൽ, സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വാണിജ്യ ബേക്കിംഗ് മിക്സ് ഉപയോഗിക്കാനാകും. വൃത്തികെട്ട പറഞ്ഞയച്ചിരിക്കുന്ന രഹസ്യം മിശ്രിതം പൊതിയുകയല്ല, മയക്കുമരുന്ന് ഒരു മൃദുലമായ ദ്രാവകത്തിലേക്ക് ചുരുങ്ങുകയല്ല.
നിങ്ങൾ ഈ ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിപ്പ് സേവിക്കാൻ എല്ലാം ഒരു തണുത്ത പച്ച സാലഡ് ചില ചൂട് ഡിന്നർ റോളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്മോറി സ്കോണുകളാണ്. ഒരു ഗ്ലാസ് ചുവന്ന വീഞ്ഞ്, ഒരു പരിക്കിടക്കുന്ന തീ, ഈ കുമ്ബ് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഒരു അത്ഭുതകരമായ, ആശ്വാസകരമായ വൈകുന്നേരം വേണ്ടി.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 പൗണ്ട് ബീഫ് അടിഭാഗം ചുറ്റളവ് ആവണം
- 1 ബാഗ് കുഞ്ഞിന് കാരറ്റ്
- 2 പാഴാകുന്ന സെലറി, അരിഞ്ഞത്
- 2
- ഉള്ളി, അരിഞ്ഞത്
- 2 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ, അരിഞ്ഞത്
- 1 (14-അൻറ്) തക്കാളി ഉണക്കി, വറ്റിച്ചു കഴിയും
- 2 കപ്പ് ബീഫ് ചാറു
- 1-1 / 2 കപ്പ് ഉണക്കിയ താമ്രജാലം ഇലകൾ
- 1 ടീസ്പൂണ് ഉണക്കിയ marjoram ഇല
- ഉപ്പും കുരുമുളക് രുചി
- 1/3 കപ്പ് വെള്ളം
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ മാവു
- 1-1 / 2 കപ്പ് ബിസ്ക്ക്ക് മിക്സ്
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉണക്കിയ താമ്രജാലം ഇലകൾ
- 1/2 കപ്പ് പാൽ
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ, ഉരുകി
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- മാംസങ്ങളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് ട്രിം ചെയ്യുക, ഗോമാംസം 1 "കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, കാരറ്റ്, സെലറി, സവാള, വെളുത്തുള്ളി, തക്കാളി, ബീഫ് ചാതം, 1-1 / 2 കപ്പ് ഉണക്ക വളം, മാർജോറാം , ഉപ്പും കുരുമുളക്.
- പച്ചക്കറി ഇളയുന്നത് വരെ കട്ടിയുള്ള കുപ്പിവെള്ളം 8-9 മണിക്കൂർ കുറച്ചുമാത്രം വേവിക്കുക. പിന്നെ, ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ, വെള്ളവും മാവും ചേർത്ത് ഒരു വയർ തിളപ്പിച്ച് യോജിപ്പിക്കുക. ഈ മിശ്രിതം crockpot ൽ ഉണക്കുക.
- ഒരു ഇടത്തരം പാത്രത്തിൽ, ബിസ്ക്വിക്ക് മിക്സ് (അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും വാങ്ങിയ ബേക്കിംഗ് മിക്സ്), 1/2 ടീസ്പൂൺ തൈം, പാൽ, ഉരുകി വെണ്ണ എന്നിവ ചേർത്ത് ഉണങ്ങിയ ചേരുവകൾ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കും.
- ചൂടുള്ളതും മയമുള്ളതുമായ ഗോമാതാവിന്റെ മിശ്രിതത്തിൽ സ്പൂൺഫുൾ ഉപയോഗിച്ച് ഡംപിംഗ് batter ഇറക്കുക. മുറിച്ച്, 25 മുതൽ 35 മിനിറ്റ് വരെ പാചകം ചെയ്യുക, ഒരു പല്ലിന്റെ മധ്യത്തിൽ ഒരു ടൂത്ത്പിക്ക് കുത്തിനിറച്ച്, ശുദ്ധമാകും. ഉടനെ സേവിക്കുക.
കലോറി: 290
കൊഴുപ്പ്: 8 ഗ്രാം
സോഡിയം: 600 മില്ലിഗ്രാം
കാർബൺസ്: 26 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ എ: 100% ഡിവി
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 396 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 15 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 107 മി |
| സോഡിയം | 568 മി |
| കാർബോ | 26 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 39 ഗ്രാം |