പെസ്രോ മാക്കറോൺസ് പാചകരീതി

നിങ്ങൾ കോഷർ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും കോഷർ പാചകത്തിന്റെ നിയമങ്ങൾ പിന്തുടരുകയുമാണെങ്കിൽ, പെസഹായ്ക്കുള്ള തികഞ്ഞ മരുന്നുയാണിത്.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 3 മുട്ടകൾ
• 1 കപ്പ് പഞ്ചസാര
• 1 ടീസ്പൂണ് വാനില
• 3 കപ്പ് തേങ്ങ ചിരട്ട
• 2 സ്ക്വയർസ് (2 ഔൺസ്) കോഷർ ചോക്കലേറ്റ് (കഴിക്കാനാകാത്തത് അല്ലെങ്കിൽ സെമി-മധുരം) - ഓപ്ഷണൽ

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. 325 ഫീഡർ വരെ അടുപ്പിക്കുന്നു.
2. കടലാസിൽ പേപ്പർ കൊണ്ട് രണ്ടു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റുകൾ.
3. Yolks ൽ നിന്ന് വെള്ളക്കാരെ വേർതിരിക്കുക. മറ്റൊരു ഉപയോഗത്തിനായി യോൾക്കുകൾ സജ്ജമാക്കുക. മുട്ട വെള്ള ചൂരലും മിന്നലും വരെ അടിക്കുക. ക്രമേണ പഞ്ചസാരയും വാനിലയും അടിച്ചു. മുട്ടയുടെ വെളുത്ത കൊടുമുടികൾ വളരെ ദുർബലമായിരിക്കും വരെ അടിച്ചു. തേങ്ങയുടെ കൈ അരപ്പാക്കുക.
4. പൂർണ്ണമായും വൃത്താകൃതിയിലുള്ള തേങ്ങയിൽ തേങ്ങ മിശ്രിതം ഇടുക. കടലാസ് കടലാസ് തയ്യാറാക്കിയ ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റുകളിൽ ചുരുങ്ങിയത് 2 ഇഞ്ച്.

1. ഏകദേശം 19-20 മിനിറ്റ് macaroons ചുടേണം. അവരെ പൂർണമായും തണുപ്പിക്കാനും അവയെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കടലാസ് പത്രത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാനും അനുവദിക്കുക.
2. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഏതാണ്ട് 3 ഡസൻ മക്രോൺസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
3. ചോക്കലേറ്റ് മാക്കറോണുകൾക്കായി, മൈക്രോവേവ് ലെ ചോക്ലേറ്റ് ഉരുകുക. ഉരുകി ചോക്ലേറ്റ് 2 കഷണങ്ങൾ ബേക്കിംഗ് ചെയ്യുന്നതിന് മുൻപ് ചേർത്ത് ചേർക്കുക.
4. ഈ പാചകം കുറച്ചുകഴിഞ്ഞേക്കാം. വെറും 1 ഇഞ്ചി ചതുരത്തിന് ചേര്ത്ത് പകുതി മാത്രം ചേര്ക്കുക.

പെസൊ കാലഘട്ടത്തിൽ "കോഷർ" സൂക്ഷിക്കാൻ, ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനും ഉപഭോഗിക്കുന്നതിനും അനേകം നിയമങ്ങൾ ഉണ്ട്. കൂടുതൽ ഡെസേർട്ടിന് വിധേയമാകുന്ന നിയമങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• സാധ്യമെങ്കിൽ, ഉപ്പ് പോലെയുള്ള കോഷർ എന്തുകൊണ്ടാണ് അവയെല്ലാം സാക്ഷ്യപ്പെടുത്താൻ ഉപയോഗിക്കുക.
• മാംസത്തിന് ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന അതേ മുറിക്കല് ​​ബോർഡ് ഉപയോഗിക്കരുത്.
• ശുദ്ധവും ഷഡ്പദവും സൗജന്യമായി നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഏതെങ്കിലും പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• പുളിപ്പിക്കാത്ത ഏജന്റുമാരെ അനുവദിക്കില്ല. അതിനാൽ, ബ്രെഡ്സും കേക്കുകളും പോലെയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.
• കോശർ മരുന്നുകളും രോമങ്ങളും മാത്രമേ ഈ സമയത്ത് അനുവദിച്ചിട്ടുള്ളൂ.
• കോഷർ എന്ന പാചകം വളരെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കോഷ്ഷർ പാചകം സന്ദർശിക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	184
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	10 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	8 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	1 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	52 മി
സോഡിയം	25 മി
കാർബോ	22 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	2 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	3 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)