എളുപ്പത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, ഈ രുചികരമായ ഈർപ്പമുള്ള ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്പ് blondies സ്കൂൾ വൈവിധ്യമാർന്ന, പലതരം ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്ന മറ്റ് ഒത്തുചേർത്തവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. അവധി ദിവസങ്ങളിൽ, ബ്ലണ്ടീസ് വലിയ സമ്മാനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു!
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 1/4 പുഷ്പങ്ങൾ എല്ലാ ആവശ്യത്തിനും മാവ്
- 2 1/2 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 3/4 കപ്പ്
- ക്ഷീരോല്പാദനം സോയ അധികമൂല്യ (മയങ്ങിയത്)
- 1 3/4 കപ്പ് ഉറച്ച ബ്രൗൺ ഷുഗർ നിറഞ്ഞു
- 3 വലിയ മുട്ടകൾ
- 1 ടീസ്പൂണ് വാനില സത്തിൽ
- 12-അഞ്ച് പായ്ക്ക് പാല്-സൌജന്യ സെമി-സുറ്റ് ചോക്കലേറ്റ് ചിപ്സ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 ഗ്രാം വരെ അടുക്കുക. 9 "x13" ബേക്കിംഗ് വിഭവം ഗ്രേസി ചെയ്ത് മാറ്റി വയ്ക്കുക.
- മിശ്രിതമായ ഒരു പാത്രത്തിൽ, മാവ്, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. മാറ്റിവെയ്ക്കുക.
- ഒരു വലിയ മിക്സിംഗ് പാത്രത്തിൽ, ഇടത്തരം വേഗതയ്ക്ക് ഒരു ഇലക്ട്രിക് കൈ മിക്സർ ഉപയോഗിക്കുക, 3-4 മിനുട്ട് ബ്രൌൺ ഷൂറിനൊപ്പം സോയ മാർകറിൻ അടിക്കുക, ക്രീം, ഫ്ലഫി എന്നു വരെ.
- മിശ്രിതം അടിക്കുമ്പോൾ മുട്ട, ഒന്ന് ചേർക്കുക.
- വാനില സത്തിൽ ചേർക്കുക, മിശ്രിതം മിനുസമാർന്നതും ക്രീം വരെയുന്നതുവരെ അടിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- ക്രമേണ നന്നായി ഒന്നിച്ചു വരെ മാവു മിശ്രിതം തല്ലി.
- ഡയറി-ഫ്രീ ചോക്കലേറ്റ് ചിപ്സുകളിൽ വയ്ക്കുക .
- 20-30 മിനുട്ട് തയ്യാറാക്കിയ പാൻ, ചുട്ടുതിന്നുക, അല്ലെങ്കിൽ മുകളിൽ പൊൻ തവിട്ട്, സെന്ററിൽ ചേർന്ന ഒരു ടൂത്ത്പിക് എന്നിവ ശുദ്ധമാകും. സ്ക്വയറുകളിലേക്കും വെട്ടിമുറിച്ചയക്കുന്നതിനുമുമ്പായി ബ്ലാങ്കുകൾ ഒരു വയർ കൂളിംഗ് റാക്കിൽ പൂർണമായും തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 206 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 5 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 38 മില്ലിഗ്രാം |
| സോഡിയം | 176 മില്ലിഗ്രാം |
| കാർബോ | 25 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 3 ഗ്രാം |