വടക്കൻ ജർമ്മൻ പ്രകൃതിദൃശ്യമായ ലുങ്കെർഗെർ ഹീത്ത് ("Lünerberger Heide") എന്ന പേരിൽ ഒരു ചെറിയ കുക്ക് കുക്കി ആണ് ഹെയ്ഡാൻഡ്. സമുദ്രം മുതൽ മൈൽ വരെയുളള ഹിമശേഖരങ്ങളിൽ നിന്ന് മണൽ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതാണ് നിലം. ഈ ഷോർട്ട്ബ്രഡ് റഫ്രിജറേറ്റർ കുക്കികൾ നിങ്ങളുടെ വായിൽ ഉരുകുകയും ഒരു ബിറ്റ് മണൽ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. വാനില ആൻഡ് browned വെണ്ണ അവരെ രുചികരവും ഉണ്ടാക്കേണം (വലിയ ചിത്രം കാണുക).
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കപ്പ് unsalted വെണ്ണ (230 ഗ്രാം, 170 ഗ്രാം ബ്രൗണിങ് ശേഷം)
- 3/4 കപ്പ് പഞ്ചസാര (150 ഗ്രാം)
- 1/8 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/2 വാനില കാപ്പിക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ 1 ടീസ്പൂണ് വാനില ഫ്ലേവറിൽ നിന്ന് അടയാളപ്പെടുത്തുക
- 2 1/4 കപ്പ് മാവ് (275 ഗ്രാം)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ചട്ടിയിൽ വെണ്ണ ഉരുക്കി തവിട്ട് പൊടിച്ച് ഒരു നല്ല സൌരഭ്യവാസനയാകും വരെ ഇത് വേവിക്കുക. അതു ചുട്ടുകളയട്ടെ എന്നു പറഞ്ഞു. വെണ്ണ ഒഴുകി തണുത്ത ആൻഡ് മലയ്ക്കുമുകളില് ഉറവിടം ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒഴിക്കുക.
- തണുത്ത വെണ്ണ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, വെളിച്ചം, മാറൽ എന്നിവ വരെ പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, വാനില എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക.
- മാവ് കുഴച്ച് കലർന്ന തരിമാവുകൊണ്ടായിരിക്കണം.
- രണ്ട് റോളുകളായി കുഴിയെടുക്കുക, വ്യാസം ഒന്നു ഒന്നര ഇഞ്ച്. ഇത് ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാരയിൽ റോൾ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ വലിയ ക്രിസ്റ്റൽ ഷുഗർ ഉണ്ടെങ്കിൽ വളരെ മനോഹരമായ ഒരു അലങ്കാരമാക്കപ്പെടും.
- പ്ലാസ്റ്റിക് ഫോയിൽ ആൻഡ് മലയ്ക്കുമുകളില് ഒരേസമയം രാത്രി കഴുകുക.
- ഫ്രിഡ്ജ് നിന്ന് കുഴെച്ചതുമുതൽ നീക്കം അര മണിക്കൂറിൽ 350 ° എഫ് ലേക്കുള്ള അടുപ്പത്തുവെച്ചു preheat.
- 1/4 ഇഞ്ച് കഷണങ്ങളായി മൂർച്ചയുള്ള കത്തി ഉപയോഗിച്ച് കുഴെച്ചതുമുതൽ ചുരുൾ ചുരുട്ടുക.
- കുക്കികൾ സജ്ജീകരിച്ച് ചെറുതായി browned വരെ, 12 മുതൽ 15 മിനിട്ടിനുള്ളിൽ ചിക്കൻ ഷീറ്റിനും ചുട്ടുപഴുപ്പിലും കുക്കി കുഴച്ച് വയ്ക്കുക.
- അടുപ്പത്തു നിന്നും കുക്കികൾ നീക്കം ചെയ്ത് പൂർണ്ണമായും തണുപ്പിക്കട്ടെ. നിങ്ങൾ അവരെ തൊടുമ്പോൾ അവർ ഇപ്പോഴും ചൂട് ആണെങ്കിൽ, അവർ ശിഥിലമായേക്കാം (അവർ വളരെ ഇളയവർ).
- ഊഷ്മാവിൽ സംഭരിക്കുക.
കുറിപ്പ്: ഈ കുക്കികളിൽ വളരെ കുറച്ച് ചേരുവകൾ ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങൾ പുതിയ വെണ്ണയും യഥാർത്ഥ വാനിലയും തിരഞ്ഞെടുത്താൽ മികച്ച ഫലം ലഭിക്കും.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 261 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 16 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 10 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 41 മി.ഗ്രാം |
| സോഡിയം | 3 മി |
| കാർബോ | 29 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 3 ഗ്രാം |