ഫാറ്റ് സൗകര്യമാണോ?
എന്റെ കുട്ടികൾ ക്രീം ചീസ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ സാധാരണയായി അവരുടെ ലഘു-ദൈനംദിന ബാഗെലുകൾക്കായി നേരിയ ക്രീം ചീസ് എടുക്കുന്നു. ഫിലഡെൽഫിയയുടെ സ്വർഗ്ഗീയ ക്ലാസിക് റെഡി-ടു-ഈറ്റ് ചീസ് ഫില്ലിംഗ്: അടുക്കളയിൽ ഒരു ഉൽപ്പന്നം ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, തൊപ്പിയും തൊട്ടടുത്തുള്ള ഫിൽദൽഫിയ-ബ്രാൻഡ് ക്രീം ചീസ്കൂടി തൊട്ടടുത്ത്, സൗകര്യപൂർവ്വം ഡിസേർട്ട് ആഘോഷിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, "റെഡി ടു തിന്നു" കൊണ്ട് അവർക്ക് ബേക്കിംഗ് ആവശ്യമില്ല. ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് 9 ഇഞ്ച് പൈ ഷെൽ വാങ്ങാൻ പാക്കേജ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്, റെഡി-ടു-ശ്യൂയിക് ചീസ് ഫില്ലിംഗിൽ പകരും, "ബേക്കർ ചോക്ലേറ്റ്, ഫ്രെഞ്ച് ബെറീസ്, ഓറിയോ തറ,", വോയിലാ!
നിങ്ങളുടെ ചീസ്കെട്ട് പോകാൻ തയ്യാറാണ്. ഒരു സൂപ്പർ-പെസ്റ്റിംഗ്, നോ-ബേക്ക് ഷെയ്ക്ക്കേക്ക്. എന്നാൽ, അതിന്റെ പ്രയോജനം അത്യാവശ്യമാണോ?
ശാന്തമായ ഫൈറ്റർ നൈറ്റ്മേയർ
ചിക്കൻ കഷായം കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണത്തിനുള്ള കേന്ദ്രമല്ല, പക്ഷേ കാലാകാലങ്ങളിൽ അല്പം ഉത്കണ്ഠയുണ്ട്, വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, നിങ്ങൾ നേരത്തേയും ഇടുങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിനായും സൂക്ഷിക്കണം. അങ്ങനെ ഫിലാഡൽഫിയയുടെ റെഡി-ടു-ഈറ്റ് ചീസ് കേക്ക് ഈ രഹസ്യം ചീസ്കേക്ക് നിർദേശിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ഉൽപ്പന്നം പൂരിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ചുരുക്കത്തിൽ, ഇല്ല.
കൊഴുപ്പ് അപ്രത്യക്ഷമാണ്. പുറംതൊലില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഗ്രാം കൊഴുപ്പ്, 17 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ് (ദൈനംദിന മൂല്യത്തിൽ 26 ശതമാനം), 10 ഗ്രാം പൂരിത കൊഴുപ്പ് (50 ശതമാനം ദൈനംദിന മൂല്യം), 240 കലോറി എന്നിവയും കൊഴുപ്പുകാരിൽ നിന്ന് വരുന്നവയാണ്.
അത് വെറും പൂരിപ്പിക്കൽ മാത്രമാണ്! പുറംതോട് ചേർക്കുക, അത്തരം ദൈനംദിന മൂല്യങ്ങൾ കൊഴുപ്പിന് 42 ശതമാനവും പൂരിത കൊഴുപ്പിനു 65 ശതമാനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു പതിവ് ഹണി മുടി ബ്രാൻഡ് ഗ്രഹാം ക്രാക്കർ പുറംതോട് ഉപയോഗിക്കുന്നു . നിങ്ങൾ ഒരു കിബ്ലേർ പുറംതോട് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നെങ്കിൽ, കൊഴുപ്പ് കൊഴുപ്പുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള കൊഴുപ്പ് അളവ് വളരെ ഉയർന്നതാണ്.
നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും, ഒരു കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഗ്രഹം പുറംതോട് വാങ്ങാൻ കഴിയും, പക്ഷേ പൂരിപ്പിക്കൽ കൊഴുപ്പ് ഉള്ളടക്കം നൽകിയാൽ, നിങ്ങൾ മൊത്തത്തിൽ ധാരാളം കൊഴുപ്പ് കലോറിയും ധാരാളം സംരക്ഷിക്കാൻ പോകുന്നില്ല.
ഒരു ഫാറ്റ് ഫാറ്റ് വിലയിൽ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ദേഷ്യം
ഈ കൊഴുപ്പ് ഒരു 370-കലോറി ഡെസേർട്ടിന് (പുറംതോട് ഉൾപ്പെടെ) തിളപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശേഷിക്കുന്ന ദിവസേനയുള്ള 1200-1600 കലോറി കൂടുതൽ കൊഴുപ്പിനെ മേയിക്കാതെ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മുന്നോട്ടുപോവുക, നിങ്ങളുടെ സ്ലൈസ് ചിക്കൻ ആസ്വദിക്കൂ.
എന്നാൽ, വ്യക്തിപരമായി, ഞാൻ ന്യൂയോർക്ക് ചീസ് കട്ടി നേർത്ത തിളപ്പിച്ചെടുത്ത എന്റെ കലോറിയുള്ള കലോറികൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രീമിയം ബ്രാൻഡിന്റെ ഐസ്ക്രീം സ്കോപ്പ് കഴിക്കുകയോ ആണെന്ന് കരുതുന്നു.
വെണ്ണക്കല്ല് പൂശുന്നതിന്റെ രുചിയും ഘടനയും ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഉള്ള വസ്തുക്കളെ ന്യായീകരിക്കുന്നുമില്ല. യഥാർത്ഥ വെണ്ണക്കല്ലും ഐസ്ക്രീമും ഒരു സ്ലൈസുമായി ചുരുങ്ങിയത് കൊണ്ട് അവർ കൊഴുപ്പ് കൂടുതലായി കാണുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും. അവർ സമ്പന്നരാകുകയും ധൂമകേതുക്കളും ക്രീമും ആകുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ ചീയൽ ഫില്ലിംഗ് വളരെ ലളിതമാണ്, ഇത് വളരെ കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഉൽപന്നങ്ങളുടെ കൃത്രിമമായി മിനുസമാർന്ന സ്വഭാവമാണ്- ഇത് വ്യക്തമല്ല. ശരീരം തടിയുള്ള കലോറികൾ അടങ്ങിയതുകൊണ്ട് ശരീരം തണുപ്പിനെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ മതിയായ ശരീരവും ചുണ്ടും ഇല്ല.
എന്നിരുന്നാലും, നോബൽ ഷെയ്ക്കിനെ ആകർഷിക്കാൻ, ഫിലഡൽഫിയയുടെ ഹെവെൻലി ക്ലാസിക്ക് റെഡി-ടു-ഈറ്റ് സോക്സെക്ക് ഫില്ലിങ് ഉപയോഗിച്ച് നിരാശപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. നിങ്ങൾ പരമ്പരാഗത റൂട്ട് മുന്നോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തൃപ്തികരമായ yetlessless കുറ്റമറ്റ ഡിസേർട്ട് ഒരു കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ്-സ്വതന്ത്ര ക്രീം ചീസ് ഉപയോഗിക്കുക.
അവരുടെ വെബ്സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുക