ഇതിനുമുമ്പ് ഒരിക്കലും യെരൂശലേം ആർട്ടികോക്ക് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടാൻ പാടില്ലല്ലോ? കൂടുതൽ കൂടുതൽ സഹ-ഒപുകളും സ്വാഭാവിക ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ചരക്കുവണ്ടികളും വഹിക്കുന്നുണ്ട്, അവർക്ക് ഗ്രേയിൽ ജീവിക്കാൻ വളരെ ചെറിയ തയാറെടുപ്പുകൾ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് പുതിയതും വ്യത്യസ്തവുമായ എന്തെങ്കിലും മതിപ്പുണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യമുള്ളതും ശുദ്ധിയുള്ളതുമായ ഗ്രില്ലിന് പകരം നിങ്ങൾ തിരയുന്നു, ഈ വറുത്ത പുഞ്ചിരി പാചകക്കുറിപ്പ് ശ്രമിക്കുക.
വറുത്ത sunchokes , ഫോയിൽ പൊതിഞ്ഞ്, ഗ്രേഡിൽ നേരിട്ട്, അല്പം മധുരവും, ചെറുതായി ഉപ്പുവെള്ളവും. ഒലിവ് ഓയിൽ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ അല്പം കൂടുതൽ ആവശ്യം മാത്രമാണെങ്കിലും സൺചോക്കുകൾ ആവശ്യമായി വരും. പക്ഷേ, വെളുത്തുള്ളി ഗ്ലൗസുകളാൽ പൊതിഞ്ഞ ഫോയിൽ പാറ്റേഡിൽ എറിയാനും ശ്രമിക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 പൌണ്ട്. sunchokes (കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്)
- 2 ടീസ്പൂൺ. ഒലിവ് എണ്ണ
- രുചിക്ക് കടൽ ഉപ്പ്
- കുരുമുളക് രുചി
- അലൂമിനിയം ഫോയിൽ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഇടത്തരം ചൂട് നിങ്ങളുടെ ഇൻഡോർ അല്ലെങ്കിൽ ഔട്ട്ഡോർ ഗ്രിൽ മുൻകൂട്ടി ചൂടാക്കുക.
- ഒരു വലിയ ഷീറ്റ് നടുക്ക് മധ്യഭാഗത്ത് അരിഞ്ഞത് പാൻകക്കുകളിൽ പകുതി വയ്ക്കുക, മറ്റൊരു പാത്രത്തിൽ ഒരു വലിയ വലിയ ഷീറ്റ് ഫോട്ടിൽ നൽകുക. ഉപ്പും കുരുമുളകും കൂടി പുഞ്ചിരിക്കുന്ന ഓരോ ചില്ലിക്കാശും ഒലീവ് ഓയിൽ ഒരു മിഠായി. ഫോയിൽ പാച്ചുകൾ പൊതിയുക, നീരാവിക്ക് ചില എയർ സ്പേസ് വിടർത്തി, കർശനമായി മുദ്രയിടുക.
- ഏകദേശം 15 മിനുട്ട് ഗ്രിലിൽ വയ്ക്കുക, ഒന്നുകിൽ ഓടുക, അല്ലെങ്കിൽ പുഞ്ചിരി മൃദുവാണ്. തകരാറുള്ള നീരാവി ചൂടുള്ളതു പോലെ, ഫോയിൽ പാക്കറ്റുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തുറക്കുക.
ഈ വറുത്ത sunchokes വലിയ രസകരമായ ഫ്ലേവർ ഉണ്ട് അവർ തന്നെ പോലെ രുചികരമായ - ഒലീവ് ഓയിൽ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഒരുപക്ഷേ ഒരു വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ ഒഴികെ ഒന്നും. എന്നിരുന്നാലും, അവർ നിങ്ങൾക്ക് കൈയിൽ ഉള്ള സോസിന്റെ കേവലം ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. പരീക്ഷിച്ചു, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് കാണുക.
ആരോഗ്യകരമായ വെജിറ്റേറിയൻ ബാർബിക്യൂ ആശയങ്ങൾക്കായി തിരയുകയാണോ? ഇവിടെ എന്താണ് മാംസഭക്ഷണം .