ഡുപ്ഹിനോയ്സ് പാൽ, ക്രീം, ചീസ് എന്നിവയിൽ ബേക്കിംഗ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഫ്രഞ്ചു രീതിയാണ്. ഡുപ്ഹിൻ ഫ്രഞ്ച് പ്രദേശത്ത്, ഓരോ വീട്ടു പാചകവും ഈ gratin തയ്യാറാക്കാൻ സ്വന്തം ഫോർമുല ഉണ്ട്.
പൗല വോൾഫർട്ട് മുതൽ നുറുങ്ങ്: "ഗ്ലാറ്റിനെ ചുടിക്കുക, കുറഞ്ഞത് പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ, അതിനുശേഷം ഇത് റീഫേറ്റ് ചെയ്യുക, രണ്ടാമത്തെ ചൂടിൽ ചാരനിറത്തിലുള്ള ചർമ്മം മികച്ചതാക്കുന്നു."
MEDITERRANEAN CLAY POT COOKING ൽ നിന്നും അനുമതിയുമായി പുനർനാമകരണം ചെയ്തത് : പരമ്പരാഗതവും ആധുനിക പാചകവും പോള വൂൾഫ്റ്ററുടെ (വൈലി 2009) സവാരിയും പങ്കുവയ്ക്കലും .
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ, പകുതി
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1½ കപ്പ് മുഴുവൻ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ പകുതി കഷണം
- 1½ കപ്പ് ഭാരമുള്ള ക്രീം
- 1 മുട്ട
- 1 കപ്പ് ഇംഗെണ്ടലർ, ഗ്രേയിർ, അല്ലെങ്കിൽ കോമെറ്റ് ചീസ് (ഏകദേശം 3½ ഔൺസ്)
- 1½ കപ്പ് ഉപ്പ്
- അര ടീസ്പൂൺ പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക്
- തര്ക്കവുമില്ല ടീസ്പൂൺ വറ്റല് ജാതിക്ക
- 2½ പൗണ്ട് യുകുൺ സ്വർണ്ണ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, തൊലികളഞ്ഞത്, കനംകുറഞ്ഞ, കഴുകിക്കളയുക, വരണ്ട പാടാണ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
PREFERRED CLAY POT: ഒരു 9- x 12 ഇഞ്ച് gratin അല്ലെങ്കിൽ ആഴം ബേക്കിംഗ് വിഭവം (10- ലേക്കുള്ള 12-കപ്പ് ശേഷിയുള്ള)
- 350 ° F ലേക്ക് അടുപ്പിച്ചെടുക്കുക. ഗ്രാറ്റിന്റെ അകത്ത് വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ ഉപയോഗിച്ച് തടവുക. വിഭവം അരച്ചു വയ്ക്കുന്നതിന് വെണ്ണ 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുക.
- ഒരു വലിയ പരമ്പരാഗത എണ്ന ചേര്ത്തുള്ള പാലും 3/4 ക്രീം ചൂടാക്കും.
- ഒരു ഇടത്തരം ബൗളറിൽ, ത്യജിച്ച് മുട്ട അടിച്ചു. ക്രമേണ മുട്ട ചൂടാക്കാൻ ഒരു നേർത്ത അരുവിയിൽ ചൂട് ക്രീം പാൽ തീയൽ. ചീസ് 3/4 കപ്പ് ചേർക്കുക, എണ്ന തിരികെ, ചീസ് ഉരുകാൻ 3 മുതൽ 4 മിനിറ്റ്, മണ്ണിളക്കി, ചൂട് ഓരോ വേവിക്കുക. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ജാതിക്ക, സീസൺ.
- സോസ് വരെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഷണങ്ങൾ ചേർത്ത് അങ്കി ഇളക്കുക. ബറ്റർഡ് ഗ്ലാറ്റിനിലേക്ക് ട്രാൻസ്ഫർ ചെയ്ത് ഒരു ലേയർ ആക്റ്റിവേറ്റ് ചെയ്യുക. ബാക്കി 3/4 കപ്പ് ചീസ് തളിക്കേണം, ശേഷിക്കുന്ന 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ വെണ്ണ കൊണ്ട് പൊട്ടിക്കുക. അടുപ്പത്തുവെച്ചു സജ്ജമാക്കുക. ചൂട് ഉയർത്താൻ 400 ° എഫ്, ചുട്ടുതിളയ്ക്കുക.
- ക്രാക്കിംഗ് തടയാൻ ഒരു തടി ഉപരിതലയോ ഒരു മടക്കമുള്ള ടവിലേക്കോ ഗ്ലാറ്റിൻ കൈമാറുക; 15 മിനിറ്റ് തണുപ്പിക്കട്ടെ. ഒരു ഫ്ലാറ്റ് കത്തി കൊണ്ട് gratin വശങ്ങളും കളയാം, ശേഷിക്കുന്ന 3/4 കപ്പ് ഭാരമുള്ള ക്രീം കൂടെ gratin മുകളിൽ തേയ്ക്കും. 15 മിനിറ്റ് ചുടേണം അടുപ്പത്തുവെച്ചു ബേക്കിംഗ് വിഭവം തിരികെ. ചൂട് അടച്ച്, 30 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യത്തിൽ താഴേയ്ക്കിറങ്ങിയ ചൂടിൽ ഗ്രാറ്റിൻ പൂവ് ബ്രൌൺ ചെയ്യട്ടെ.
കൂടുതൽ സ്വാദിഷ്ടമായ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:
ലോബ്സ്റ്റർ ആൻഡ് ട്രൂഫെൽ പൊട്ടറ്റോ ഓ ഗ്രിറ്റിൻ
പോമ്മീസ് അന്ന (ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അന്ന)
തറികളും കൂൺ കൊണ്ട് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പുറംതോട് Quiche
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 444 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 30 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 19 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 118 മില്ലിഗ്രാം |
| സോഡിയം | 620 മി |
| കാർബോ | 33 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 12 ഗ്രാം |