ഈ രുചിയുള്ള പുതിയ ആപ്രിക്കോട്ട് muffins ലേക്കുള്ള 1/2 കപ്പ് അരിഞ്ഞത് ചേർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ബലിയിൽ കറുവാപ്പട്ട പഞ്ചസാര ഒരു തളിക്കുക കൂടെ ചുടേണം.
പെട്ടെന്ന് ആപ്രിക്കോട്ട് പെട്ടെന്ന് പീച്ച്, അമൃത്, അല്ലെങ്കിൽ പ്ലം കൊണ്ട് മാറ്റി വയ്ക്കാം. ആപ്രിക്കോട്ട്, പ്ലം എന്നിവയ്ക്കിടയിലുള്ള ഒരു കുഴി, പ്ലൂട്ടുകൾ എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കപ്പ് പുതിയ ആപ്രിക്കോട്ട് (പെട്ടെന്ന്)
- 1 കപ്പ് പുതിയ ബ്ലൂബെറി
- 1 ടീസ്പൂണ് നാരങ്ങ നീര്
- 1 1/2 കപ്പ് എല്ലാ സാധുതയുള്ള മാവു (6 3/4 ഔൺസ്)
- 2/3 കപ്പ് പഞ്ചസാര
- 2 കപ്പ് ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ബേക്കിംഗ് സോഡ
- 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1 ടീസ്പൂണ് കറുവപ്പട്ട (നിലം)
- ഡാഷ് జాക്ക് മഗ് (നിലം)
- 6 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ (ഉരുകി)
- 1/2 കപ്പ് പാൽ
- ഒരു വലിയ മുട്ട
- ഓപ്ഷണൽ: 1 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര ചേർത്ത് 1/4 ടീസ്പൂൺ കറുവാപ്പട്ട
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിച്ച് അരിവാൾ, ബ്ലൂബെറി എന്നിവ ഇടുക. മാറ്റിവെയ്ക്കുക. 12 മിഫി പാനപാത്രങ്ങളും ഗ്രേസിസും മാവു പൊടിക്കുക.
- ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ മാവു, പഞ്ചസാര, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, സോഡ, ഉപ്പ്, കറുവപ്പട്ട, ജാതിക്ക എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക.
- മറ്റൊരു പാത്രത്തിൽ വെണ്ണയും പാലും മുട്ടയും ചേർത്ത് ചൂടാക്കുക. ഉണങ്ങിയ ചേരുവകളിലേക്ക് പാൽ മിശ്രിതം ഇളക്കി, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വരെ. തോൽപ്പിക്കരുത്.
- ഫലം മിശ്രിതം ൽ മടക്കിക്കളയുന്നു.
- മുപ്പതു കപ്പിൽ കലശം, മുക്കാൽ കോടിയോളം നിറഞ്ഞ നിറയുന്നു. വേണമെങ്കിൽ, കറുവാപ്പട്ട, പഞ്ചസാര മിശ്രിതം തളിക്കേണം.
- 20-25 മിനിറ്റ് നേരത്തേയ്ക്ക് ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന 375 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസായി ചുറ്റുക. ചട്ടിയിൽ ഏകദേശം 3 മിനിറ്റ് തണുത്ത ശേഷം പൂർണ്ണമായി തണുക്കാൻ നീക്കം ചെയ്യുക. 12 മഫിഷ്യനുകൾ ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 216 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 5 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 94 മി |
| സോഡിയം | 400 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 26 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 5 ഗ്രാം |