ഈ ലളിതവും ഉന്മേഷമുള്ള ബ്ലൂബെറി ലീമഓഡിലും പുതുമായോ ഫ്രൊസൻ അടങ്ങിയ ബ്ലൂബെറി ഉപയോഗിക്കുക. ഈ പാചകത്തിൽ ഞാൻ 2/3 കപ്പ് പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് പഞ്ചസാരയുടെ അളവിൽ കളിക്കാം. നിങ്ങൾ ചേരുമ്പോൾ, 1/2 കപ്പ് പഞ്ചസാര കൂടെ തുടങ്ങുക, അത് വേണ്ടത്ര മധുരമില്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.
പുതിയ തുളസി ഒരു മിശ്രിതം ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഏതാനും നാരങ്ങ കഷണങ്ങൾ ഓരോ ഗ്ലാസ് അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു.
ബന്ധപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പ്: ബ്ലൂബെറി ലെമനേഡ് പൈ
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 1/2 കപ്പ് വെള്ളം
- 2 1/2 കപ്പ് ബ്ലൂബെറി (പുതിയത്, അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രീസുചെയ്ത തലോടഡ് ഉപയോഗിക്കുക
- ബ്ലൂബെറി )
- 1/2 കപ്പ്
- നാരങ്ങ നീര് (പുതിയത്)
- 2/3 കപ്പ് പഞ്ചസാര (അല്ലെങ്കിൽ അല്പം കുറവോ, അല്ലെങ്കിൽ അല്പം ഉപയോഗിക്കുക, രുചി)
- 4 കഷണങ്ങൾ നാരങ്ങ (അലങ്കരിച്ചതിന്)
- ഓപ്ഷണൽ: പുതിന പുഷ്പങ്ങൾ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു ബ്ലെൻഡർ ബ്ലെൻഡറിൽ വെള്ളം, ബ്ലൂബെറി, നാരങ്ങ നീര്, പഞ്ചസാര എന്നിവ ഇടുക.
- മിശ്രിതത്തെ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നത് വരെ മിശ്രിതമാക്കുക.
- ജ്യൂസ് ഒരു പിഴച്ച മെഷീൻ തുരുത്തിയിലൂടെ ഒഴിക്കുക.
- ആവശ്യമുള്ള പക്ഷം നാരങ്ങ കഷണങ്ങൾ, പുതിന ചില്ലികളെ അലങ്കരിച്ച ഒരു വൈക്കോൽ കൊണ്ട് ഐസ് സേവിക്കാൻ.
ഇതും കാണുക
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 76 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 5 മി |
| കാർബോ | 21 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2 ഗ്രാം |