- ഒരു വലിയ, വളരെ മൂർച്ചയുള്ള കത്തി ഉപയോഗിച്ച് സ്പാഘട്ടി സ്ക്വാഷിൽ നിന്ന് ബ്രൈൻ കട്ട് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മുറിക്കുക.
- പരന്ന അറ്റത്ത് സ്ക്വാഷ് ഉയർത്തി, പകുതി നീളത്തിൽ വയ്ക്കുക. ഇത് കഠിനമായ ബ്രേക്ക് അവസാനത്തേക്കാൾ എളുപ്പമായിരിക്കും.
- ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട്, വിത്തുകൾ പുറത്തേക്കു തുപ്പുക.
- ഒരു വിറ്റാമിൻ-സുരക്ഷിതമായ ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ പാതി അടയ്ക്കുക.
- വെള്ളം ഏകദേശം 1 ഇഞ്ച് ചേർക്കുക.
- സ്ക്വാഷും നിങ്ങളുടെ മൈക്രോവേവ് ഓവനെയും അനുസരിച്ച് 8 മുതൽ 12 മിനിറ്റ് വരെ പൂർണ്ണ ശക്തിയിൽ മൈക്രോവേവ്. എന്റെ സ്ക്വാഷ് ചെറുതായിരുന്നു, 10 മിനിറ്റ് എടുത്തു.
- സ്ക്വാഷ് ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് പരീക്ഷിക്കുക. വളരെ ചെറിയ ചെറുത്തുനിൽപ്പ് കൊണ്ട് തൊലിയിൽ തുളച്ചുകയറാൻ ഇത് താങ്ങുക.
- മൈഗ്രേവ് അടുപ്പിൽ നിന്ന് ബേക്കിംഗ് വിഭവം നീക്കം ചെയ്യുക, വ.
- ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട്, സൌമ്യമായി സ്ക്വാഷ് സ്ട്രിഡുകൾ അയവുവരുത്തുക ലേക്കുള്ള രചനകളുടെ insides.
- ഉടനടി ആരാധിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ "സ്പാഘട്ടി" അടരുകയും പിന്നീട് വേവിക്കുക.
ചൂടുള്ള സ്ക്വാഷ്, രുചി വെണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, എറിഞ്ഞുകളഞ്ഞു. അല്ലെങ്കിൽ, ഒരു തക്കാളി അടിസ്ഥാനത്തിൽ പാസ്ത സോസ് അല്ലെങ്കിൽ ആൽഫ്രെഡോ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് സേവിക്കും.
ഒരു ചെറിയ സ്ക്വാഷ് 2 മുതൽ 2 1/2 കപ്പ് തരും, 4 സേവിംഗുകൾക്ക് മതി.
സ്പാഘട്ടി സ്ക്വാഷ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്
പാർമസെൻ ചീസ് ആൻഡ് ബേസിൽ കൂടെ സ്പാഗെട്ടി സ്ക്വാഷ്
ഗ്രൗണ്ട് ബീഫ്, തക്കാളി സോസ് എന്നിവയുള്ള സ്പാഗെട്ടി സ്ക്വാഷ് കാസറോൾ