പുളിച്ച ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ഈസി കോഴി, ഹാം കാസ്സറോലെ

ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, നൂഡിൽസ്, സാലഡ്, വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ എന്നിവകൊണ്ട് തയ്യാറാക്കുന്ന ഈ ചിക്കൻ, ഹാം ചുട്ടു എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുക.

സ്മോക്കി ഹാം ഈ ചിക്കൻ വീടുകളിൽ ചേർക്കുന്നു. ചിക്കൻ മുട്ടയിടുന്നതും, എളുപ്പമുള്ള പുളിച്ച വെണ്ണ സോസോടും ചേർന്നതാണ് ഹാം ചേന. അധിക ടെക്സ്ചറിനും സ്വാദും ഒരു ബ്രെഡ്ഹെമ്പ്ബ് ടോപ്പിംഗ് ചേർക്കുക.

കൂടുതൽ ഘടക മൂല്യങ്ങൾക്കും നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കും നുറുങ്ങുകൾ വായിക്കുന്ന വായനക്കാരായ ചില അഭിപ്രായങ്ങൾ കാണുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 6 എല്ലില്ലാത്ത ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് പകുതി
• ഉപ്പും കുരുമുളക്
• രുചിക്ക് പാസ്തrika
• 6 നേർത്ത കഷണങ്ങൾ ഹാം പാകം
• 1/4 കപ്പ് ഉരുകി വെണ്ണ
• 1 കഴിയും (10 1/2 ഔൺസ്) കൂൺ സൂപ്പ് ബാഷ്പീകരിച്ച ക്രീം
• 1 കപ്പ് പുളിച്ച വെണ്ണ
• 1 കഴിയും (4 ഔൺസ്) കൂൺ മുറിച്ചു കഴിയും, വറ്റിച്ചു
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉരുകിയ വെണ്ണ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, 1 കപ്പ് മൃദു ബ്രെക്ക്കൊണ്ട് തക്കാളിയും

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ത്യജിച്ചു വെണ്ണ 2 1/2-ക്വാർട് ബേക്കിംഗ് വിഭവം. 350 ° F വരെ അടുപ്പിച്ച് ചൂടാക്കുക.
2. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, കുരുമുളക് എന്നിവയിൽ ചിക്കൻ മുലപ്പാൽ തളിക്കേണം.
3. പാകംചെയ്ത ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ വറുത്ത ചില്ലികളെ കളയുക. ചിക്കൻ മുലപ്പാൽ അരക്കെട്ടിന് മുകളിൽ വയ്ക്കുക. വെണ്ണ, സൂപ്പ്, പുളിച്ച വെണ്ണ, കൂൺ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. നന്നായി ഇളക്കുക.
4. ചിക്കൻ സൂപ്പ്, പുളിച്ച ക്രീം മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക.
5. വേണമെങ്കിൽ, ഓപ്ഷണൽ വെണ്ണപോലെ അപ്പം നുറുക്കുകൾ തളിക്കേണം.
6. 45 മിനിറ്റ് 1 മണിക്കൂർ, അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ പാകം ചെയ്യുന്നതുവരെ 350 എക്കിൽ ചുടേണം.

നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും

• വേവിച്ച പന്നിയിലിരിക്കുന്ന 8 മുതൽ 12 വരെ ചിരപ്പുകളുള്ള പായസം ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റി വയ്ക്കുക.
• ഉണക്കിയത്: ബേക്കിംഗ് ഇല്ലാതെ casserole തയ്യാറാക്കുക. Casserole ഉം മലയ്ക്കുമുകളില് മൂടിക്കെട്ടി 12 മണിക്കൂർ വരെ. ഉണക്കമുന്തിരിയിൽ നിന്നും 20 മിനിറ്റ് മുക്കാൽ കാസറോൾ നീക്കം ചെയ്യുക. ചുടേണ്ടതിന്നും പോലെ ചുടേണ്ടതിന്നും പോലെ, അല്പം അധിക സമയം അനുവദിക്കും casserole ഇപ്പോഴും ശീതീകരിച്ച്.
• ടിന്നിലടച്ച കൂൺ മാറ്റി കുറച്ച് വെണ്ണയിൽ വേവിച്ച കൂൺ 6 മുതൽ 8 ഔൺ വരെ അടയ്ക്കുക.
• ചേസറോളം പൂർത്തിയാകുന്നതിനു മുൻപ് ചെഡ്ഡാർ, സ്വിസ്, അല്ലെങ്കിൽ പാർമെസെൻ ചീസ് എന്നിവയുടെ ടോപ്പിംഗ് ചേർക്കുക. ചീസ് ഉരുകാൻ ബേക്കിംഗ് തുടരുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	1586
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	104 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	40 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	37 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	521 മി
സോഡിയം	649 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	17 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	1 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	137 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)