ലളിതമായ പൈ പുറംതോട് പാചകത്തിലേക്ക് വരുമ്പോൾ, ഗ്രാം ക്രാക്കർ പൈ പുറം എല്ലാ ശ്രദ്ധയും ലഭിക്കുമെങ്കിലും കോണ്ഫ്ളേക്ക് പുറംതോട് എത്രമാത്രം പ്രകാശവും ചാന്തവുമാണെന്നുള്ളത് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടാം. ഒരു പൈ പുറംതോടി ഘടകമായി കോർഫ്ലെക്ക് ധാന്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്ചര്യമുണ്ടാകാം, എന്നാൽ 1930 കൾ മുതൽ ഏതെങ്കിലും വീട്ടമ്മയോട് ആവശ്യപ്പെട്ടാൽ അത് ഒരു പ്രധാന ഭക്ഷണമാണെന്ന് അവർ പറയും.
നല്ലത് ഇതുവരെ, ഈ cornflake പുറംതോട് പാചകം ചുടേണ്ടതിന്നും ആവശ്യമില്ല ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ പഞ്ചസാര ക്രീം പൈ പാചക അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട pecan ക്രീം പൈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു ക്രീം പീച്ച് അടിത്തറ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കപ്പ് cornflakes (തകർത്തു)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര
- 1/3 കപ്പ്
- വെണ്ണ (ഉരുകി തണുത്ത്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- പൂർണ്ണമായും ചേരുവകൾ സംയോജിപ്പിക്കുക.
- 8 അല്ലെങ്കിൽ 8-ഇഞ്ച് പെയ്റ്റ് പ്ലേറ്റിൽ താഴെയുള്ള മിശ്രിതം അമർത്തുക.
- ആഗ്രഹിച്ചപോലെ നിറയ്ക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 109 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 5 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 20 മി |
| സോഡിയം | 2 മി |
| കാർബോ | 9 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2 ഗ്രാം |