ശരത്കാല ഹിറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ആപ്പിളുകൾ ആസ്വദിക്കാൻ മതിയായ മാർഗ്ഗങ്ങളില്ല. ഇത് സീസണിലെ മികച്ച ഫലമാണ്, അവ എല്ലായിടത്തും ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ സ്റ്റാഷ് ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം നിങ്ങൾ തിരയുന്നെങ്കിൽ ഈ ചുട്ടുപഴുപ്പുള്ള ആപ്പിൾ പാചകത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്.
ഇത് അസുഖകരമായ മധുരമുള്ള ടോപ്പിങ്ങിൽ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ആപ്പിൾ കഷണങ്ങളുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പല്ല, അതിനെക്കാൾ വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഉണക്കമുന്തിരി, ഉണക്കമുന്തിരി, ബ്രൌൺ പഞ്ചസാര , വെളുത്ത കറുവപ്പട്ട എന്നിവയുടെ ഒരു മധുരമുള്ള മിശ്രിതം കൊണ്ട് നിറച്ച ഈ ആപ്പിളാണ് ഇത്. വളരെ ചെറിയ പഞ്ചസാരയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ മധുരപലഹാരമാണിത്, അത് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ പൂരിപ്പിക്കുന്നു.
ഗ്രാനി സ്മിത്ത് ആപ്പിൾ മികച്ച ബേക്കിംഗ് ആപ്പിൾ ആണ്, ഈ പാചകത്തിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവർ അവയുടെ ആകൃതി വഹിക്കും, ഉറച്ചുനിൽക്കും, ചുട്ടുപഴുപ്പിക്കാതിരിക്കില്ല. കൂടുതൽ, അവരുടെ എരിവുള്ളതും സ്വാദും മധുരമുള്ള പൂരിപ്പിക്കൽ ഒരു നല്ല പരിപൂരകമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 4 ഇടത്തരം ആപ്പിൾ (മുത്തശ്ശിയെക്കാളും സ്മിത്ത്)
- 1/4 കപ്പ്
- ഉണക്കമുന്തിരി
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ തവിട്ട് പഞ്ചസാര
- 1/4 ടീസ്പൂണ് കറുവപ്പട്ട (നിലം)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 ഫിൽറ്റർ വരെ അടുക്കുക
- നന്നായി കഴുകി ആപ്പിൾ നന്നായി കഴുകുക.
- ഒരു ചെറിയ paring കത്തി ഉപയോഗിച്ച്, സൌമ്യമായി അകത്തെ കോർ വിത്തുകൾ നീക്കം മുകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്ന ആപ്പിൾ കോർ ചുറ്റും മുറിക്കുക. താഴെയുള്ള തുടർച്ചയായി സൂക്ഷിക്കുന്ന എല്ലാ വിത്തുകളും സ്ട്രിംഗും ഉറപ്പുള്ള ഉറപ്പുള്ള ഭാഗങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുക.
- ചിതറിക്കിടക്കുന്ന ഭാഗം ഉപയോഗിച്ച് ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ ആപ്പിളിന് വയ്ക്കുക.
- ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ ഉണക്കമുന്തിരി, ബ്രൌൺ പഞ്ചസാര, കറുവപ്പട്ട എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. ചേരുവകൾ ചേർത്ത് ഒരുമിച്ച് ഇളക്കുക.
- ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച്, ഓരോ ആപ്പിൾ കെമിറ്റിനും ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉണക്കമുടിയുടെ മിശ്രിതത്തിൽ പൂരിപ്പിക്കുക.
- 25 മിനിറ്റ് നേരത്തേയ്ക്ക് അടുപ്പത്തുവെച്ചുണ്ടാക്കിയ ചുട്ടുപഴുപ്പുകളിൽ വയ്ക്കുക.
- ഏകദേശം 20 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞ്, ആപ്പിളിനെ വിലകുറഞ്ഞ ഒരു കത്തിയോ മൂർച്ചയുള്ള കത്തിയോ ഉപയോഗിച്ച് പരിശോധിക്കുക. ആപ്പിൾ ടെൻഡർ എങ്കിൽ, അടുപ്പത്തുവെച്ചു അവരെ നീക്കം. ഇല്ലെങ്കിൽ, പൂർണ്ണമായും പൂർത്തിയാക്കുന്നതുവരെ 5 മിനിറ്റ് ഇൻക്രിമെന്റുകളിൽ ബേക്ക് ചെയ്യുക.
സെർവിംഗ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ
അടുപ്പിൽ നിന്ന് ഒറ്റയ്ക്ക് കഴിക്കുന്ന വേവിച്ച ഈ ആപ്പിളുകൾ തികച്ചും രുചികരമാണ്. ഇത് വേഗത്തിലും താരതമ്യേന ആരോഗ്യകരമായ ഡിസേർട്ടും നൽകുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ചുട്ടുപഴുപ്പുള്ള ആപ്പിൾ കഷ്ണം നിങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നതിനൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് അവ ഏറെ സേവിക്കാൻ കഴിയും. ക്രീം വാനില ഐസ്ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൻ തൈര് എന്ന ചെറിയ തുമ്പിൽ ഓരോ ആപ്പിളിനും മുകളിലാവുക. നിങ്ങൾ മധുരവും, മൃദുവും, ചൂടും, ആപ്പിൾ, തണുത്ത, മധുരമുള്ള, ഉരുകി ഐസ്ക്രീമിന്റെ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ വ്യത്യാസത്തോടെ അവസാനിക്കുന്നു. അത് സന്തോഷകരമാണ്.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 89 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 5 മി |
| കാർബോ | 23 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 0 ഗ്രാം |