ഞാൻ ഒരു കുട്ടിയായിരുന്നപ്പോൾ ഞായറാഴ്ച രാവിലെ അമ്മ എന്റെ ഡച്ച് ബേബി പാൻകേക്കുകളെ ഉണ്ടാക്കും. അവർ ഇരുപത് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ കഴിയുമെന്ന ഒരു സ്വാദിഷ്ടവും എളുപ്പവുമായ പാൻകേക്കായിരുന്നു. അടുപ്പത്തുനിന്ന് ഇരുമ്പുള്ള പുഷ്പങ്ങൾ അവൾ വലിച്ചെടുക്കും, അവരുടെ മനോഹരമായ മാറൽ അറ്റങ്ങൾ പാണിന്റെ വശങ്ങളിൽ ബലൂൺ വീഴും. അവർ മനോഹരവും ആകർഷകവുമാണ്. അവ രണ്ടും ഒരു കുരങ്ങൻ പോലെയാണ്. ഡച്ച് ബേബി നിങ്ങൾ അടുപ്പത്തുനിന്ന് പുറത്തെടുക്കുമ്പോൾ ഉടൻ തന്നെ ഡഫ് ബേബി തുടരും, എന്നാൽ മനോഹരമായ സുവർണ്ണ പുറംതോടും പുഷ്പമായ ഉൾഭാഗവും അനായാസമായി രുചികരമായതും നിന്റെ വായിൽ ഉരുകുകയും ചെയ്യും.
ഈ പ്രഭാതഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കാൻ ഒരു പാത്രവും ഒരു പാനും മാത്രമേ എടുക്കൂ. നാല് പേർക്ക് ഭക്ഷണം നൽകാനുള്ള ശേഷി ഉണ്ട്, എന്നാൽ എന്റെ ഭർത്താവും ഞാനും പൊതുവേ അത് സ്വയം പൂർത്തിയാക്കും, ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്! കാസ്റ്റ് ഇരുമ്പ് പുഷ്പത്തിന്റെ നിന്നു തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സേവിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ഈ പാൻകേക്ക് ഒരു കാസറോൾ വിഭവമോ മറ്റ് ഓവൻ പ്രൂഫ് പാൻ ആകാം. ഞാൻ ഇരിപ്പ് ഇരുമ്പ് ഒരു നല്ല രസമാണ് നല്കുന്നു മനോഹരമായ സുഗന്ധമുള്ള കോസ്റ്റൽ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒന്നു ഇല്ലെങ്കിൽ അത് അത് ആവശ്യമില്ല.
ഈ ഡച്ച് കുഞ്ഞ് വാനില പഞ്ചസാര, നാരങ്ങ എഴുത്തുകാരൻ, കൊഴുത്ത നാരങ്ങാ ഗ്ലാസ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നാരങ്ങ തീര്ന്നിരിക്കുന്നു പാൻകേക്കിൻറെ മൃദുവർത്തമാനം ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ മറ്റ് സുഗന്ധങ്ങളുണ്ടാക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പാകം ചെയ്തതിനുശേഷം പുതിയ ഫലം ചേർക്കുക. എന്നാൽ ഞാൻ നാരങ്ങ പാൻകേക്കുകളെ ആരാധിക്കുന്നു. അവർ വളരെ നന്നായി ഒളിച്ചു പോകുന്നതായി തോന്നുന്നു! ഈ പാൻകെക്കുകൾ ഉടനടി വിളമ്പിടുന്നു. അവർ നന്നായി കഴുകുകയും തണുത്ത ശുശ്രൂഷ സമയത്ത് നല്ലതല്ല. നിങ്ങൾ അടുപ്പത്തുവെച്ചു പോപ്പ് വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തയ്യാറാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾ അത് പുറത്തെടുക്കുമ്പോൾ, നാരങ്ങ പാടവതരിപ്പിക്കുന്നതും അല്പം പൊടിച്ച പഞ്ചസാരയുടെ സഹായവും ഉടനെ തന്നെ നൽകണം.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3 മുട്ടകൾ
- 1/2 കപ്പ് മുഴുവൻ പാൽ
- 1/2 കപ്പ് എല്ലാ ആവശ്യവും മാവു
- 1 ടീസ്പൂണ് വാനില സത്തിൽ
- 1/4 കപ്പ് പഞ്ചസാര (വാനില പഞ്ചസാര ലഭ്യമെങ്കിൽ)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1 ടീസ്പൂണ് നാരങ്ങ എഴുത്തുകാരന്
- ജ്വലിക്കുന്നതിനുള്ള
- 1 ടീസ്പൂണ് നാരങ്ങ നീര്
- 1 ടീസ്പൂണ് പാൽ
- 1 കപ്പ് പൊടിച്ച പഞ്ചസാര
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 450 F വരെ പ്രീഹറ്റ് ഓവൻ
- മുട്ടയും പാലും മിനുസമാർന്ന ഒന്നായി അടിക്കുക.
- മാവ്, പഞ്ചസാര, നാരങ്ങ സന്നാഹാരം, വാനില എന്നിവ ചേർത്ത് കുഴമ്പ് ഇല്ല. കഴിയുന്നത്ര വേഗം ഇളക്കുക, സാധ്യമായ ഒരു മുഖത്ത് രൂപം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക.
- വെണ്ണ കൊണ്ട് ഒരു അടുപ്പത്തുവെച്ചു വയ്ക്കുക.
- വെണ്ണ ഉരുകിയാൽ, പുഴുവിനെ വറുത്ത് ഒഴിക്കുക. 15 മിനിറ്റ് ചുടേണം, മാംസളമായതും പൊൻപൊട്ടും അല്ല.
- ഒട്ടിപ്പിടിക്കുക വേണ്ടി ചേരുവകൾ ഒന്നുകിൽ whisk. ചൂടുള്ള പ്രിയപ്പെട്ട കുഞ്ഞിന് മുകളിലേയ്ക്ക് പകരുക, ഉടനെ തന്നെ സേവിക്കുക. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പക്ഷം കൂടുതൽ പൊടിച്ച പഞ്ചസാര കൂടെ ടോപ്പ് കഴിയും!
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 399 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 14 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 5 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 175 മി |
| സോഡിയം | 427 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 60 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 8 ഗ്രാം |