ചെറുനാരങ്ങ ആൻഡ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജന വറുത്ത കോർണിഷ് ഗെയിം ഗെയിംസ് പെയിന്റ്

ലളിതമായ ചേരുവകൾ കോർണിഷ് ഗെയിം ക്യാന്സ് ഒരു ആവേശംകൊണ്ട് ടച്ച് കൊണ്ട്. ഈ ഷെഫിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പ് ഭവനത്തിൽ വരുത്തുവാൻ വളരെ ലളിതമാണ്, എന്നിരുന്നാലും ഏറ്റവും മാന്യമായ അതിഥിക്ക് മതിയായ മതിപ്പുണ്ട്. പച്ചമരുന്നുകൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, വെളുത്തുള്ളി, ഉണക്കമുന്തിരി, കടുക് എന്നിവ ഈ റോക്ക് കോർണിഷ് ഗെയിം സ്പെഷൽ പ്രത്യേകമായി നിർമ്മിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 3 കോർണിഷ് ഗെയിം കോഴികൾ നീക്കം, ലിവർസ് ആൻഡ് gizzards നീക്കം കഴുകി
• 3 മുഴുവൻ ഗ്രാമ്പൂ
• വെളുത്തുള്ളി , തൊലികളഞ്ഞത്
• 2 വലിയ
• വെളുത്തുള്ളി , തൊലികളഞ്ഞത്
• 3 വലിയ വള്ളി പുതിയ റോസ്മേരി
• 1 ടീസ്പൂണ് കോഷർ
• ഉപ്പ്
• 1-1 / 2 ടേബിൾസ്പൂൺ നാടൻ-ധാരാളമായി
• കടുക്
• 1-1 / 2 ടേബിൾസ്പൂൺ
• ഡിജോൺ കടുക്
• 2 കപ്പ്
• പിഴകൾ
• 1 ടീസ്പൂണ് മധുരമുള്ളത്
• പൈപ്പ്
• 1 ടീസ്പൂണ് പെരുംജീരകം വിത്ത്, തകർത്തു
• 1/2 ടീസ്പൂണ് പുതുതായി നിലത്തു കറുത്ത
• കുരുമുളക്
• 3/4 ടീസ്പൂൺ കുരുമുളക് അടരുകളായി

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

350 ഡിഗ്രി സെന്റിമീറ്ററിൽ Preheat അടുപ്പിൽ

ഒരു വലിയ ovenproof ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ റോക്ക് കോർണിംഗ് ഗെയിം കോഴികളുടെ സ്ഥലം. സ്ഥലം 1 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി, ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കാം, ഓരോ റോസ്മേരി മിഠായി ഓരോ കളിക്കാർ കോണിലെ അറയിൽ. 1/2 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് വിരിഞ്ഞുകിടക്കുക.

ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ, കടുക്കുക, കഷണങ്ങൾ, കുരുമുളക്, പെരുംജീരകം, കുരുമുളക്, ചുവന്ന കുരുമുളക് അടരുകളായി ചേർത്ത് 1/2 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് ചേർത്ത് നന്നായി കുഴിച്ചിടുക. കോട്ട് ഗെയിം മിശ്രിതം നന്നായി ചേർക്കുന്നു.

1-1 / 4 മണിക്കൂർ അടുപ്പത്തുവെച്ചു വയ്ക്കുക. അടുപ്പത്തുനിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുകയും മണ്ണിൽ ധാരാളമായി സേവിക്കുകയും സ്വിസ് ചാഡ് അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക .

പാചക സ്രോതസ്സ്: ഷെഫ് ജോൺ ആഷ് , ഫെറ്റ്സർ മുന്തിരിത്തോട്ടം
അനുമതിയോടെ വീണ്ടും.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	195
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	5 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	1 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	2 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	117 മി
സോഡിയം	550 മി
കാർബോ	10 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	2 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	28 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)