ലളിതമായ മധുരവും ചൂടുള്ള വിനാഗിരി ഡ്രസിംഗും കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഈ കട്ടൻ coleslaw നല്ലൊരു coleslaw ആണ് പിങ്ക് തുള്ളി അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ സാൻഡ്വിച്ചുകൾ കുടുങ്ങിയത്. ഒരു ഹോം അല്ലെങ്കിൽ പോർക്ക് ഡിന്നർ, വറുത്ത ചെമ്മീൻ, മുത്തുച്ചിപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ മീൻ, ചിപ്സ് എന്നിവയും ചേർന്ന് ഒരു ഹോർമോൺ ബ്രാൻഡിനുള്ള ഒരു ടോപ്പാണ്. ഇത് മത്സ്യ ടാക്സുകളിൽ അതിശയിപ്പിക്കുന്നതാണ്!
ചൂടുള്ള വസ്ത്രധാരണം കാബേജ് കുറച്ചുവെച്ച് ഒരു പഠകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ മയോന്നൈസ് ഡ്രസ്സിംഗ് അധികം കാബേജ് ലേക്കുള്ള പകരുന്ന കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പഞ്ചസാര എല്ലാ സുഗന്ധങ്ങൾ ലഭിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കാബേജ് (നന്നായി പൊട്ടിച്ചിരിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ 1 1/2 പാക്കേജുചെയ്ത കീറിപറ്റിയും coleslaw മിക്സ് 1 പൗണ്ട്)
- 1 സവാള (ഇടത്തരം ചുവപ്പ്, ക്വാർറ്റെർഡ് കട്ടികുറഞ്ഞത്)
- ഡ്രസിംഗിന് വേണ്ടി
- 1 കപ്പ് പഞ്ചസാര
- 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1 ടീസ്പൂണ് കടുക് (ഉണങ്ങിയ)
- 1 ടീസ്പൂണ് സെലറി വിത്തുകൾ
- 1 കപ്പ് വിനാഗിരി
- 2/3 കപ്പ് സസ്യ എണ്ണ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- വറുത്ത ഉള്ളി ഉപയോഗിച്ച് പൊടിച്ച കാബേജ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുക.
- ഒരു എണ്ന ലെ കളരി ചേരുവകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് പാകം വരുത്തും. ക്യാബേജ് മേൽ പകരും ടോസ്.
- സമയം വിളമ്പുന്നതുവരെ കഴുകുക, തുടർന്ന് മലയ്ക്കുമുകളില് തണുപ്പിക്കുക.
നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും
- 1 ഇടത്തരം വറ്റല് അല്ലെങ്കിൽ ജൂലിയൻ കട്ട് ക്യാരറ്റ് ചേർത്ത് ചേർത്ത് ചേർക്കുക.
- കട്ടികുറഞ്ഞ കഷ്ണം 1/4 കപ്പ് ചേർക്കുക.
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചുവന്ന കാബേജ് ഒരു കപ്പ് ഏകദേശം ചേർക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 304 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 19 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 13 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 30 മി |
| കാർബോ | 34 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2 ഗ്രാം |