ചൂടുള്ള ചായയുടെ ഇല തേയില ആശ്വാസകരമാണ്. സുഗന്ധിയായ ഇലകൾ അവരുടെ സാരാംശം പുറത്തെടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പൂസ്റ്റ് തേയില തരും, നിങ്ങൾ ഒരു രണ്ടാം കപ്പ് വേണ്ടി തിരിച്ചു പോകും.
ബേ ലെയിറ്റ് ചായ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുമെന്നും, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾകൊണ്ട് സഹായിക്കുകയും തലവേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് കരീബിയൻ വൃദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു. നാടോടി ഔഷധ കരീബിയൻ ഇപ്പോഴും ജീവനോടിരിക്കുന്നു. ഈ ക്ലെയിമുകൾ സത്യമാണോ അല്ലയോ എന്നത് ഒരു കാര്യം തീർച്ചയാണ്, നിങ്ങൾ ഈ ടീയെ സ്നേഹിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3 വലിയ പുതിയത്
- വെസ്റ്റ് ഇന്ത്യൻ കറകൾ വിട്ടേക്കുക
- 2 കപ്പ് വെള്ളം
- പഞ്ചസാരയും പാലും (ഓപ്ഷണൽ)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു കലത്തിൽ ബേ ഇലയും വെള്ളവും ചേർക്കുക, മൂടി, ഉയർന്ന ചൂടിൽ ഒരു നമസ്കാരം.
- 3 മിനുട്ട് തിളപ്പിക്കുക, എന്നിട്ട് ചൂടിൽ നിന്ന് കുഴി നീക്കം ചെയ്ത് 4 മിനിറ്റ് തേച്ച് കുത്തനെ അനുവദിക്കുക.
- ബുദ്ധിമുട്ട് കുടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അണ്ണാക്കിക്ക് അനുയോജ്യമായ സ്വീറ്റ്. പാൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ, ഒരു ചെറിയ തെളിച്ചം മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുകയുള്ളൂ.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 3 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 5 മി |
| കാർബോ | 1 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 0 ഗ്രാം |