കാജെൻ വൃത്തികെട്ട അരിക്ക് "വൃത്തികെട്ട" രൂപം നൽകിയിരിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി ചിക്കൻ ലിവർസുകളുടെ കൂടെയാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. വൃത്തികെട്ട അരിയുടെ ഈ ലളിതമായ പതിപ്പ് പന്നിയിറച്ചി കൊണ്ടുണ്ടാക്കിയതാണ്, പക്ഷേ അരിഞ്ഞ പാകംചെയ്ത ചിക്കൻ ലിവർസ് അല്ലെങ്കിൽ ലിവർ, ഗ്യാസ്ഡുകൾ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർത്താൽ ചേർക്കാവുന്നതാണ്. നിങ്ങൾ വിഭവങ്ങൾ വേണ്ടി giblets പാചകം, നിങ്ങൾക്ക് ജിവിറ്റ് പാചകം ചാറു കൊണ്ട് ചിക്കൻ ചാറു പകരം.
ഈ പാചകത്തിന് 3 മുതൽ 4 വരെ സൈക്കിൾ ആവശ്യത്തിന് ആവശ്യമുണ്ട്, കൂടുതൽ ആളുകൾക്ക് അത് എളുപ്പത്തിൽ സ്കെയിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1/2 മുതൽ 1 പൌണ്ട് മസാലകൾ
- പന്നിയിറച്ചിയുടെ പ്രഭാത സോസേജ്
- 1/4 കപ്പ് അരിഞ്ഞത് സവാള
- 1 3/4 കപ്പ്
- ചിക്കൻ ചാറു
- 1/2 കപ്പ് നീണ്ട-ധാന്യ അരി
- 1 സ്പൂൺ പുതിയ അരിഞ്ഞ ആരാണാവോ അല്ലെങ്കിൽ 1 ടീസ്പൂണ് ഉണക്കിയ ആരാണാവോ അടരുകളായി
- ഉപ്പും കുരുമുളക്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ബ്രൌൺ സോസേജ് ഒരു തൊലികളിൽ അല്ലെങ്കിൽ sauté പാൻ ഇനി മേലാകെ പിങ്ക്, ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് പൊളിച്ചു.
- അരിഞ്ഞ ഉള്ളി ചേർത്ത് 2 മുതൽ 3 മിനിറ്റ് വരെ വേവിക്കുക.
- അധിക കൊഴുപ്പ് പകരൂ.
- ചാറു, അരി എന്നിവയിൽ ഇളക്കുക. സൌമ്യമായി, മൂടി, 18 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ, അല്ലെങ്കിൽ അരി ടെൻഡർ വരെ ആകാം.
- മിശ്രിതമായ പുതിയ പാത്രത്തിലേക്ക് ചേർത്ത് കൂടിച്ചേരാൻ ടോസ് ചെയ്യുക.
ആവശ്യത്തിന്, ഉപ്പും കുരുമുളക്, ആസ്വദിച്ച് ചേർക്കുക.
നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും:
- അരിയും ചിക്കൻ ചാറുമൊക്കെ ചേർത്ത് 1/4 കപ്പ് 1/4 കപ്പ് പാകം ചെയ്ത ചിക്കൻ ലിവർസ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ് കാർഡുകൾ ചേർക്കുക. നിർദ്ദേശിച്ച പോലെ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് രുചി ആരാണാവോ, ഉപ്പും കുരുമുളക്, ചേർക്കുക.
- 2 ടേബിൾ സ്പൂൺ സ്പൂൺ സെലറി, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ മണി കുരുമുളക് എന്നിവ പുഴുങ്ങിയ ഉള്ളി, സവാറ്റിനൊപ്പം ചേർത്ത് ഉള്ളി തവിട്ടുനിറം വരെ ചേർക്കുക. പാചകവുമായി തുടരുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 290 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 17 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 44 മില്ലിഗ്രാം |
| സോഡിയം | 914 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 22 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 12 ഗ്രാം |