സാൽമൺ നൂഡിൽ കസ്സേരോൾ

ആ ആഴ്ചയിലെ ഏതുദിവസവും പരിഹരിക്കുന്നതിന് വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലുമുള്ള കാസ്സറോളാണ് ഇത്.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1/4 കപ്പ് നന്നായി മെലിഞ്ഞ പച്ചമുളക് കുരുമുളക്
• 1/4 കപ്പ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക സവാള
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
• 1 കഴിയും (10 1/2 oz) സെലറി സൂപ്പ് ബാഷ്പീകരിച്ച ക്രീം, undiluted
• 1/2 കപ്പ് പാൽ
• ചെഡ്ഡാർ ചീസ് 1 1/2 കപ്പ് പൊട്ടിച്ചിരിച്ചു
• 1 കഴിയും (16 ഔൺസ്) സാൽമൺ, വറ്റിച്ചു കളഞ്ഞ്
• 4 ounces ഇടത്തരം നൂഡിൽസ്, പാകം
• കറുത്ത ഒലീവും 1/4 കപ്പ് കറുത്ത ഒലീവും, ഓപ്ഷണൽ
• 1 കപ്പ് സോഫ്റ്റ് ബ്രെഡ് നുറുക്കുകൾ 1 ടേബിൾ ഉരുകിയ വെണ്ണ തളിച്ചു

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ടെൻഡർ വരെ വെണ്ണ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ലെ എണ്ന കുക്ക് പച്ച കുരുമുളക്, സവാള ൽ.
2. സൂപ്പും പാലും ചേർക്കുക; ചൂട് വരെ ചൂട്, നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി.
3. ചീസ് ചേർക്കുക; ഉരുകുന്നത് വരെ ഇളക്കുക. സാൽമൺ, വറ്റിച്ച നൂഡിൽസ്, ഒലിവ് എന്നിവയിൽ ഇളക്കുക.
4. മിശ്രിതം 1 1/2-ക്വാർട്ട് കാസറോളും ടോപ്ഡ് ബ്രെഡ് ബ്രോഡുകളുമായി ടോപ്പും കൈമാറുക.
5. 25-30 മിനിട്ട് മുക്കാൽ 350 എഫ്.

4 പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

കൂടുതൽ പാചകക്കുറിപ്പ്
ഈസി സാൽമൺ കാസ്സറോലെ
സാൽമണിനൊപ്പം Crockpot Scalloped ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
സാൽമൺ സോഫൽ

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	1157
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	80 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	40 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	23 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	266 മി
സോഡിയം	1,491 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	48 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	3 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	61 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)