നാരങ്ങകൾ അത്രയും ബഹുഗുണമാണ്. ഇവ മാംസാഹാരമായി ഉപയോഗിക്കാം, ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട ഡിസേർട്ട് രസമാണ്. നാരങ്ങകളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാനായി കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ വായിക്കുക. കൂടാതെ നാരങ്ങകൾ മധുരപലഹാരങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കാനും, വെജിറ്റേറിയൻ വിഭവങ്ങളായ റോസ്റ്റ് ചിക്കൻ ഉപയോഗിക്കാനും ഓർക്കുക .
Lemons- ൽ നിന്ന് പരമാവധി സ്വീകരിക്കുക
- നാരങ്ങകൾ വാങ്ങുമ്പോൾ, അതിൻറെ വലിപ്പത്തിന് ഭീഷണിയാകുന്ന ഫലം നോക്കുക, ഓരോന്നിനും തിളക്കമുള്ള തിളങ്ങുന്ന തൊലിയും ചെറിയ പോയിന്റുകളും. നേരിയ ഭാരം നാരങ്ങകൾ വാങ്ങരുത് - അവർ വരണ്ട ചെയ്യും.
- ഒരു മാസം വരെ നാരങ്ങകൾ സംഭരിക്കുന്നതിന്, വെള്ളത്തിൽ കഴുകിയശേഷം ഉണക്കി, പേപ്പർ ടവലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി ഉണക്കുക, ഫ്രിഡ്ജ് ഒരു അടഞ്ഞ പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഒരു നാരങ്ങ മുറിച്ചശേഷം കുറച്ചു ദിവസത്തിനകം അത് ഉപയോഗിക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഫ്രീസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
- നാരങ്ങകളിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും നീര് ജ്യൂസ് ലഭിക്കുന്നതിന് ആദ്യം ഒരു ചിപ്പിയിലിരുന്ന് തൊലിയുരിച്ചു തുടങ്ങുക. പിന്നീട് 15-20 സെക്കന്റ് നേരത്തേയ്ക്ക് മൈക്രോവേവ് അടുപ്പിൽ വയ്ക്കുക. ഈ പ്രവർത്തനം പഴത്തിൽ സെല്ലുകളും സ്ക്രാറോണുകളും തകർക്കാൻ സഹായിക്കും, അതിനാൽ കൂടുതൽ ജ്യൂസ് അതിസങ്കീർണമാകുന്നു.
- നാരങ്ങകൾ തൊടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ തൊലി അല്ലെങ്കിൽ നിറം ഭാഗമായി നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഇത് മിക്ക എണ്ണകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഭാഗമാണ്, ഇതിന് ഏറ്റവും സുഗന്ധവും ഉണ്ട്. ചെറിയ തുളകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മൈക്രോപ്ലേൻ ഗ്ലറ്റർ ഉപയോഗിക്കുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നാരങ്ങ സൂസ്റ്റർ ഉപയോഗിക്കുക. തൊലിയിലെ നിറമുള്ള ഭാഗം മാത്രമേ നീക്കം ചെയ്യാവൂ. വെള്ള നിറം കയ്പുള്ളതാണ്.
- വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഒരു തുണിയ്ക്കോ, കൊളനാരെങ്കിലെയോ നാരങ്ങകൾ ചൂഷണം ചെയ്യുക. കൈകൊണ്ട് നാരങ്ങകൾ അടിക്കുന്നത്, നേരായ ഒരു പാത്രത്തിൽ, വിത്ത് ആഹാരം വിട്ട് സൂക്ഷിക്കുന്നില്ല. ചെറു വിത്തുകൾ നാരക രചനകളിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയും.
- നിങ്ങൾക്ക് അല്പം നാരങ്ങ നീര് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, സ്കിവർ അല്ലെങ്കിൽ ടൂത്ത്പിക്ക് ഉപയോഗിച്ച് നാരങ്ങ തറച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള തുക ചൂഷണം ചെയ്യുക. പിന്നെ നാരങ്ങ കഴുകിക്കളയുക, ഉണക്കി, ഫ്രിഡ്ജിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗിൽ തിരികെ വയ്ക്കുക.
എല്ലാ ദ്രുത നുറുങ്ങുകളും