നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കപ്പ് ഇളം തവിട്ട് പഞ്ചസാര (ഉറച്ച പായ്ക്ക്)
- 1/2 കപ്പ് സസ്യ എണ്ണ
- 2 കപ്പ് ഗ്രൌണ്ട്
- കറുവാപ്പട്ട
- 1 സ്പൂൺ വാനില
- 2 വലിയ മുട്ടകൾ
- 1/4 കപ്പ് പാൽ
- 1 3/4 കപ്പ് എല്ലാം-ആവശ്യാനുസരണം മാവു
- 1 ടേബിൾ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 2 ഇടത്തരം ടാര്ട്ട് ആപ്പിൾ (തൊലികളഞ്ഞതും cored ഒപ്പം ചീഞ്ഞതുമായ അരിഞ്ഞത്)
- കാരാമൽ ടോപ്പിങിനായി:
- 1/2 കപ്പ് ഇളം തവിട്ട് പഞ്ചസാര (പായ്ക്ക്)
- 1/4 കപ്പ് വെണ്ണ
- 1/4 കപ്പ് കനത്ത ക്രീം
- 1 ടീസ്പൂണ് വാനില
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഇലക്ട്രിക് മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച് മിക്സ് ചെയ്ത പാത്രത്തിൽ 1 കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര, പച്ചക്കറി എണ്ണ, കറുവാപ്പട്ട, വാനിലയുടെ 1 ടേബിൾസ്പൂൺ എന്നിവ അടങ്ങിയതായിരുന്നു. മുട്ടകൾ ഒരെണ്ണം ചേർത്ത് ഓരോന്നിനും ശേഷം നന്നായി അടിച്ച് മുട്ടയിടുക. പാൽ, മാവ്, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് മിശ്രിതമാക്കുക. ആപ്പിളിൽ ഇളക്കുക.
- ഇഞ്ചി 9 ഇഞ്ച് ചതുര പാനിൽ ചേർക്കുക. 30 മുതൽ 40 മിനുട്ട് നേരം ഇടയ്ക്കിടെ കേടാകുന്നതുവരെ 350 ° കട്ട് ചുടണം.
- അതേസമയം, വൃത്തിയാക്കുന്ന പാൽ ഉണ്ടാക്കുക. 1/2 കപ്പ് ബ്രൌൺ പഞ്ചസാര, 1/4 കപ്പ് വെണ്ണ, 1/4 കപ്പ് കനംകുറഞ്ഞ ക്രീം എന്നിവ ഇടത്തരം ചൂടിൽ കനത്ത എണ്നുള്ളിൽ ചേർക്കുക. ഒരു തിളപ്പിക്കുക. ചൂടാക്കാൻ ചൂട് കുറയ്ക്കുക. 5 മിനിറ്റ് പാചകം ചെയ്ത് മണ്ണിളക്കുന്നത് തുടരുക. ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം 1 സ്പൂൺ വാനില ലെ ഇളക്കുക.
- ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട്, മുഴുവൻ ചൂടുള്ള കേക്ക് പിയേഴ്സ്.
- ചൂടുള്ള കാരാമൽ കേക്ക് മേൽ അടിച്ചമർത്തുക.
- ചൂടുപിടിച്ച തറ പറിച്ചെടുത്ത ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ചമ്മട്ടികൊണ്ടുള്ള ടോപ് ടോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ഊഷ്മാവിൽ ആരാധിക്കുക. പകരം, ഒരു ഐസ് ക്രീം കഴിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 485 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 27 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 14 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 139 മി |
| സോഡിയം | 426 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 55 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 6 ഗ്രാം |