ആപ്പിൾ ഓണേഴ്സ്

ഈ ടേണോവർസ് എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ആപ്പിൾ ഡിസേർട്ട് ഒന്നാണ്, അവർ മുഴുവൻ കുടുംബം പ്രസാദിപ്പിക്കാൻ ഉറപ്പുണ്ട്. ഞാൻ 5 വലിയ ടേണോവറുകൾ നിർമ്മിച്ചു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ചെറിയ സ്ക്വയർ മുറിച്ചുമാറ്റി 7 അല്ലെങ്കിൽ 8 ചെറിയ ടേണോവറുകൾ ലഭിക്കുമായിരുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1/3 കപ്പ് ഇളം തവിട്ട് പഞ്ചസാര
• 1 സ്പൂൺ ധാന്യം
• 3 ഇടത്തരം ആപ്പിൾ (തൊലി, cored, ഒപ്പം പെട്ടെന്ന്)
• 2 കപ്പ് നാരങ്ങ നീര്
• 1 സ്പൂൺ വെണ്ണ
• 1 ടീസ്പൂണ് കറുവാപ്പട്ട
• 1/8 ടീസ്പൂൺ ഗ്രീൻ ജ്യൂസ്
• 1 1/3 പുഷ്പങ്ങൾ എല്ലാ-കാര്യക്ഷമമായ മാവു
• ഡാഷ് ഉപ്പ്
• 1 ടീസ്പൂണ് പഞ്ചസാര
• 6 ടേബിൾസ്പൂൺ തണുത്ത വെണ്ണ
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ തണുപ്പിക്കൽ
• 3 മുതൽ 4 വരെ ടേബിൾസ്പൂൺ ഐസ് വെള്ളം
• 1 ടേബിൾ പാൽ
• 1/4 കപ്പ് പഞ്ചസാര (തളിക്കപ്പെടുവാൻ)

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ഒരു എണ്ന നേരങ്ങളിൽ, തവിട്ട് പഞ്ചസാര, കോശാസ്റ്റിക് എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ആപ്പിൾ, വെണ്ണ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേർക്കുക. കറുവപ്പട്ട, ജാതിക്ക ഉണക്കുക. ആപ്പിൾ മൃദുവാകുന്നു, മിശ്രിതം 8 മുതൽ 10 മിനുട്ട് വരെയാകുന്നതുവരെ മിതമായ ചൂടിൽ ചൂടാക്കുക. നന്നായി മുളപ്പിക്കാൻ ഫ്രിഡ്ജ്.
2. ഒരു ഭക്ഷ്യ പ്രൊസസ്സറിൽ, മാവു, ഉപ്പ്, 1 ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാര എന്നിവ ഇളക്കുക.
3. മിശ്രിതം നാടൻ ഭക്ഷണം പോലെയാകുന്നതുവരെ 6 ടേബിൾസ്പൂൺ തണുത്ത വെണ്ണയും, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ തണുത്ത ചുരുങ്ങലും പൾസും ചേർക്കുക. നിങ്ങൾക്കൊരു വെണ്ണ കഷണം അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ കഷണം വലിപ്പത്തെ കുറക്കണം. 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപ്പ് തണുത്ത വെള്ളം ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ കുറച്ചുകൂടി ചെറിയ അളവിൽ ചേർക്കുക. ഒരു ഡിസ്കിലേക്ക് ആകൃതി മാറ്റുക, പ്ലാസ്റ്റിക് റാപ് പൊതിയുക, ചുരുങ്ങിയത് 30 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കുക.

1. ചുടേണ്ടതിന്നും 12 മുതൽ 14 ഇഞ്ച് ചതുരശ്ര അടി വരെ ഷീറ്റിലേക്ക് ഉരുട്ടിയെടുക്കും. 5 5 ഇഞ്ച് ചതുരങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക, ഒരു അഞ്ചാമത്തെ വിറ്റുവരവിന് മറ്റൊരു സർക്കിൾ സർക്കിളുണ്ടാക്കാൻ സ്ക്രാപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
2. ഓരോ സ്ക്വയറിലും ചിൽഡ് ആപ്പിൾ മിശ്രിതത്തിന്റെ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഇടുക. ഒരു ചെറിയ വെള്ളമുപയോഗിച്ച് അരികുകൾ കുഴിച്ചിടുക, മടക്കിക്കളയുക, ഒപ്പം ഒരു വിറച്ചു മഞ്ഞിൻ തവിട്ടു നിറമായി മുദ്രയിടുക. നീരാവി ഒഴിവാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനായി ഒരു മൂർച്ചയുള്ള കത്തിയോ നാൽക്കലോ ഉള്ള ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇടിക്കുഴയ്ക്കുക.
3. 375 ° വരെ ചൂട് അടുപ്പിൽ.
4. കടലാസ് പേപ്പർ അല്ലെങ്കിൽ സിലിക്കൺ പായുകളുള്ള വലിയ ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിനു കീഴടക്കുക.
5. 25-30 മിനിറ്റ് ചുടേണം, അല്ലെങ്കിൽ സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ. അല്പം പാൽ തേച്ചുപിടിപ്പിച്ച് പഞ്ചസാര കഴിഞ്ഞ 5 മുതൽ 10 മിനിട്ട് തളിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം

• കൈപിടിച്ച് ആപ്പിൾ പൈസ്
• ഐസ്ക്രീം പൈ ക്രീം ചീസ് പേസ്ട്രി കൂടെ
• ഈസി ആപ്പിൾ യാത്രകൾ
• ആപ്പിൾ അപ്സൈഡ് ഡൗൺ കേക്ക്
• മികച്ച ആപ്പിൾ ക്രിസ്പ്

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	251
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	15 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	8 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	5 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	28 മി
സോഡിയം	201 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	29 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	2 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	1 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)