Scallion കടുക് Vinaigrette കൂടെ ഗ്രീൻ സാലഡ്

വിനയ്ഗിരെറ്റിലെ പുതിയ വളച്ചൊടിക്കായി ഞാൻ സദാ തിരയുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന എളുപ്പത്തിലുള്ള അടുക്കള പ്രോജക്ടുകളിൽ ഒന്നാണ്, കുട്ടികൾ വിവിധ ഔഷധച്ചെടികൾ, മുന്തിരിവള്ളികൾ, എണ്ണകൾ, ഉള്ളി കുടുംബത്തിലെ അംഗങ്ങൾ മുതലായവക്ക് അനുവദിക്കുന്നതിനുവേണ്ടി, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഡ്രെസ്സിംഗുകൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, അത് സൂപ്പർ ലളിതമാണെന്ന് മാത്രമല്ല , അത് സ്റ്റോർ ഷെൽഫിൽ കണ്ടേക്കാവുന്ന അവസാനിക്കാത്ത കോമ്പിനേഷനുകളും നിറഞ്ഞതാണ്.

ഈ ഒരു നക്ഷത്രം സ്കെല്ലുകൾ , അതിശയിപ്പിക്കുന്നതും നേരിയ ഉള്ളി വിഭവം ഉണ്ട്. ഇത് ബ്രൌൺ കടുക് ഉപയോഗിച്ചാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇത് കടുപ്പമേറിയതും സാധാരണ കടുക് കൂടുതൽ കരുത്തുള്ളതുമാണ്. എല്ലാ ചീരയും പച്ചക്കറി ചേരുവകളും നല്ലതാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും സൌജന്യ മിക്സ് ചെയ്താലും നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളോ പോലുള്ളവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയതൊന്ന് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കുകയോ ചെയ്യുക. ചെറുതായി പാകം ചെയ്ത പച്ചക്കറികൾ മിശ്രിതമാക്കുക --- അത്തരം ആരാധന അല്ലെങ്കിൽ വറുത്ത ബ്രോക്കോളി, കോളിഫ്ലവർ, അല്ലെങ്കിൽ ശതാവരി തുടങ്ങിയവ - സസ്യാഹാരം കൂടുതൽ സസ്യാഹാരമാക്കി, സസ്യാഹാരമായി സൂക്ഷിക്കുന്നു. ചില ബീൻസ് (പിന്റോ, കറുപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻപസ്) തികച്ചും പൂരിപ്പിച്ച് ഹൃദ്യമായി മാറാൻ നിങ്ങൾക്കും സാധിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 5-ഔൺസ് പാക്കേജ് msclun
• 1 romaine ഹൃദയം, കടിച്ചും വലിപ്പത്തിലുള്ള കഷണങ്ങളായി കീറി
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ അധിക കന്യക ഒലിവ് ഓയിൽ
• 1 സ്പൂൺ റെഡ് വൈൻ വിനാഗിരി
• 1 സ്പൂൺ വൈറ്റ് വൈൻ വിനാഗിരി
• ¼ കപ്പ് അരിഞ്ഞത് സ്കോല്ലുകൾ
• 1 ടേബിൾ ബ്രൗൺ കടുക്
• കോഷർ ഉപ്പും അരിഞ്ഞ പച്ചമുളകും

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ മെസ്ലക്നും റോമായിനും ഒന്നിച്ചുചേർക്കുക.
2. ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാത്രത്തിൽ ഒലിവ് എണ്ണ, ചുവന്ന വൈൻ വിനാഗിരി, വൈൻ വൈൻ വിനാഗിരി, സ്കെല്ലുകൾ, കടുക്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക. നന്നായി ഇളക്കുക ഇളക്കി അല്ലെങ്കിൽ കുലുക്കുക.
3. പച്ചിലകളിലേക്ക് ഡ്രസിസ്സിംഗ് ഇട്ടുകൊടുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് ശ്രമിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം വലിയ സലാഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സലാഡ് സാഹചര്യം ഉണർത്തുന്നതിന് ചുവടെയുള്ള ചില പരിശോധനകൾ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

ഗോചജാംഗ് ഡ്രസ്സിംഗിനൊപ്പം പച്ചക്കറി ഗ്രീൻസ് സാലഡ്

ലൈറ്റ് ഗ്രീൻ ക്രഞ്ച് സാലഡ്

ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ച് മൂപ്പിക്കുക സാലഡ്

തക്കാളി, നാരങ്ങ വളം ഡ്രസിംഗ്

കലേ ക്വിനോ സാലഡ്

സ്മോക്കി സ്വീറ്റ് തായ് വറുത്ത ഫ്ലേങ്ക് സ്റ്റീക്ക് സാലഡ്

തെക്കുപടിഞ്ഞാറ് കറുത്ത ബീൻ, സോൾ സാലഡ്.