അരയോനി: ഉണർവ്വുപൂർണ്ണമായ പാനീയം

അത് ഒരു "പാചകക്കുറിപ്പ്" വളരെ ലളിതമായേക്കാം , രുചികരമാക്കാൻ വളരെ വിചിത്രമായത്, അരിണിയ് അംഗീകരിച്ച ഒരു രുചിയാണ് . എന്നാൽ ഈ ഗ്രീൻ തൈര് ഡ്രിങ്ക് നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഉന്മേഷം നോൺ-ലഹരി തണുപ്പാണ്.

നിങ്ങളുടെ സോഡിയം നിലകൾ തണുപ്പിക്കുന്നതിലും, പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനു പുറമേ, ariani - αριάνι ഗ്രീക്കിൽ, ഹാൻഹോവർ കൊലയാളി എന്ന പേരിൽ പ്രശസ്തിയാർജിക്കുന്നു. പ്ലെയിൻ തൈരിൻറെ രുചി പ്രത്യേകിച്ച് താങ്കളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ചില രസകരമായ വ്യതിയാനങ്ങൾക്ക് സ്വയം സ്ഥാനം നൽകുന്നു.

ഈ പാനീയം യഥാർത്ഥത്തിൽ തുർക്കിയിൽ നിന്നാണ്, പക്ഷേ ഇത് ഗ്രീസിലെ മിക്ക സ്ഥലങ്ങളിലും വളരെ കൂടുതലായി അറിയപ്പെടുന്നു. തുർക്കിയിലെ ഒരു പാരമ്പര്യമാണ് ഇത് - അവിടെ ആര്യൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു - പ്രത്യേകിച്ച് എവ്റോസ്, ത്രേസിലെ ഗ്രീക്ക് പ്രദേശങ്ങളിൽ വളരെ പ്രചാരമുള്ളതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 2 കപ്പ് പ്ലെയിൻ ഗ്രീജ് തൈര്
• 2 കപ്പ് വെള്ളം
• ഉപ്പ് ആസ്വദിക്കാൻ

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. തൈര്, വെള്ളം, ഉപ്പ് എന്നിവ ബ്ലെണ്ടറിലേക്ക് ചേർക്കുക.
2. മിശ്രിതം മുകളിൽ വളരെ നുരയെ ആയിത്തീരും വരെ ബ്ലന്റ് ചെയ്യുക.
3. മഞ്ഞു മൂടി.

നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും

• ഉപ്പ് ഇല്ലാതെ ഈ പാനീയം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഇതിനുമുൻപ് രിനിയെ പരീക്ഷിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ , ഉപ്പ് ഇല്ലാതെ ആരംഭിക്കുക. തൈരും വെള്ളവും കലർത്തുക, തുടർന്ന് അത് ഒരു രുചി പരീക്ഷ നൽകുക. അൽപം ഉപ്പ് ചേർത്ത് അല്പം ചേർത്ത് വീണ്ടും വേവിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അപ്പീലിനുവേണ്ടി ശരിയായ അളവിലുള്ള ഒരു പാനീയം കഴിക്കുന്നത് വരെ തുടരുക.

• ഇറാനികൾ ഈ പാചകക്കുറിപ്പാക്കുമ്പോൾ, അവർ ഒരു ഗ്ലാസ് താലത്തിൽ ഒരു പുത്തൻ സ്പൂൺ ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കാം. അവർ അവരുടെ പതിപ്പ് ഡോഗോയെ വിളിക്കുന്നു.
• ചിലപ്പോൾ കഫീറുമായി അരിയിയോട് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് വ്യത്യസ്തമാണ്. കഫീർ ധാന്യങ്ങളും പാലും ചേർക്കുന്നു - തൈര് അല്ല.
• പഴം പരമ്പരാഗതമായി കാണുന്നില്ലെങ്കിലും, അത് പറ്റില്ല. ഒരു ചെറിയ വെള്ളത്തിൽ ബ്ലൻഡറിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഫലം മുറിച്ചു കളയുക, തുടർന്ന് ഏതെങ്കിലും പിച്ചില ഭാഗങ്ങൾ മുക്തി നേടാനുള്ള ഒരു തുണിയ്ക്കോ അല്ലെങ്കിൽ തുളച്ചയോ ഉപയോഗിച്ച് അത് ഒഴിക്കുക. പഴം മിശ്രിതം ചേർത്ത് അരയോണി ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	51
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	2 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	1 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	1 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	6 മി
സോഡിയം	172 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	4 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	0 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	4 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)