ഭവനസമുദായം വളരെ സ്വാദിഷ്ടമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് ഒഴിവാക്കാൻ പറഞ്ഞേക്കാം. വീട്ടിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന നിങ്ങൾക്കു പ്രലോഭനം ഉണ്ടോ? എന്തിന് പകരം ആരോഗ്യകരമായ ഒരു അപ്പം ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക? ബ്രെഡ് മെഷീൻ നിർമ്മിച്ച ഈ മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് അപ്പവും ആസ്വദിക്കുക .
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1-1 / 2 കപ്പ് കൂടാതെ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെള്ളം
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ സസ്യ എണ്ണ
- 2 കപ്പ് ഉപ്പ്
- 1/3 കപ്പ് പായ്ക്ക്
- തവിട്ട് പഞ്ചസാര
- 4-1 / 4 കപ്പ് മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് മാവ്
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ പാൽ
- 2 കപ്പ് സജീവ ഉണങ്ങിയ യീസ്റ്റ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- നിർമ്മാതാക്കൾ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം അല്ലെങ്കിൽ ബ്രാൻഡിലുള്ള ബ്രാൻഡിലെ ചേരുവകൾ സ്ഥാപിക്കുക.
- പുഴുക്കൾ ചേർക്കുമ്പോൾ, യീസ്റ്റ് സ്ഥാപിക്കാൻ വിരൽ കൊണ്ട് ചെറിയൊരു കിണർ ഉണ്ടാക്കുക. ഇത് യീസ്റ്റ് പ്രതികരണത്തിന്റെ ശരിയായ സമയം ഉറപ്പാക്കും.
- മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ടൈം സൈക്കിൾ ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിർമ്മാതാവിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.