അവോകാഡോ സ്റ്റീക്ക് ടോപ്പിംഗ്

ഈ തണുത്ത, ക്രീം, ഉന്മേഷദായകമായ അവോകാഡോ സ്റ്റീക്ക് ടോപ്പർ, ഗ്രില്ലിൻറെ പുറംതൊലിയിലെ എന്തെങ്കിലും കട്ട്. വെറും തുഴച്ചിൽ വലത്, മാംസളമായ, വെണ്ണപോലുള്ള ഗുണം, ഇറച്ചിക്ക് കൂടുതൽ സുഗന്ധം ചേർക്കുക. ഒരു സൂക്ഷ്മ യൂണിഫോം ചട്ടക്കൂട് വേണ്ടി കളയാനുള്ള അല്ലെങ്കിൽ മാഷ് കടന്നു, avocado മുറിക്കുക. ഈ സ്റ്റാക്ക് ടോപ്പർ ആകർഷണീയമാണെന്ന് ഉറപ്പാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 വലിയ മൂക്കുമ്പോൾ
• അവോക്കാഡോ (വിത്ത്, വലിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക)
• 1/2 കപ്പ് / 120 മില്ലി വെണ്ണ (മയങ്ങിയത്)
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ / 30 മില്ലി നാരങ്ങ നീര്
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ / 30 മി.ലി പുതിയ സരം (അരിഞ്ഞത്)
• 1 സ്പൂൺ / 15 മില്ലീമീറ്റർ പുതിയ ചായങ്ങൾ (അരിഞ്ഞത്)
• 1/2 ടീസ്പൂൺ / 2.5 മില്ലി ഉപ്പ്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ഗോതമ്പ്, വെണ്ണ, പാചകം, നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ് എന്നിവ ഒരു ഫാക്ടറിയിൽ സ്ഥാപിക്കുക. മിശ്രിതം സുന്ദരമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതുവരെ പൾസ്, പക്ഷേ അമിതമായി പ്രക്രിയയ്ക്കില്ല. നീക്കം ഒരു പാത്രത്തിൽ സ്ഥാപിക്കുക, കുരുമുളക് അടരുകളായി ചേർക്കുക, chopped chives. ഇളക്കുക.

2. നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് വഴികൾ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾക്ക് പാകം ചെയ്ത സ്റ്റീക്കുകളോ അല്ലെങ്കിൽ ഫോം ഒരു സംയുക്ത വെണ്ണയിലേക്ക് സ്പൂൺ ആകാം. ഒരു സ്കെയിൽ ചെയ്യാവുന്ന സംയുക്തം വെണ്ണയിലേക്ക് രൂപംകൊള്ളുന്നതിന്, പ്ലാസ്റ്റിക് റാപ് ഒരു വലിയ കഷണങ്ങളായി മൂടി മിശ്രിതം.

ഒരു ലോഗ് ആകൃതിയിലേക്ക് ഫോം ചെയ്യുക. മുദ്രയിടാൻ ഉരുട്ടി, എതിർ അറ്റത്ത് വളച്ചുകൊടുക്കുക, കീഴെ മടക്കിക്കളയുക. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് 2 മണിക്കൂറോളം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ വയ്ക്കുക.

3. പ്ലാസ്റ്റിക് റാപ് അൺട്രപ്പ്, 1/2 "1" കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. വേവിച്ച സ്റ്റീക്കുകളിലുടനീളം സ്ഥാപിക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	202
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	21 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	10 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	8 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	41 മി.ഗ്രാം
സോഡിയം	200 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	5 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	3 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	1 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)