ഈ ആപ്രിക്കോട്ട് പഠിയ്ക്കാന് അധികം മധുരമുള്ളത് ഇല്ലാതെ പോർക്ക് ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ ഫ്രൂറ്റി ഫ്ലേവർ ചേർക്കുന്നു. പാചകക്കുറിപ്പ് ഇരട്ടിച്ചുകൊണ്ട് സോസ് ആയി ഇത് പരിവർത്തിപ്പിക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 സവാള (അരിഞ്ഞത്)
- 1/2 കപ്പ് / 120 മില്ലീമീറ്റർ ആപ്രിക്കോട്ട് preserves (pureed)
- 1/2 കപ്പ് / 120 മില്ലി സോയ് സോസ്
- 1/4 കപ്പ് / 60 മില്ലി നാരങ്ങ നീര്
- 1/4 കപ്പ് / 60 മി
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ / 30 മില്ലി ഓയിൽ
- 1 ടീസ്പൂണ് / 5 മില്ലി ഇഞ്ചി (നിലം)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. 3 മുതൽ 4 മണിക്കൂർ വരെ ഒരു റിഗ്രബിൾ ബാറിൽ പന്നിയിറച്ചി കഴുകുക. ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന പക്ഷം മിശ്രിതം 5 ദിവസം വരെ സൂക്ഷിക്കും.
2. ഒരു പഠിയ്ക്കലും സോസും ഉണ്ടാക്കാൻ താല്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ രസകരം ഇരട്ടിയാക്കുക. പഠിയ്ക്കാന് പകുതിയും ഉപയോഗിക്കുക, അരപ്പുള്ളിൽ ബാക്കി പകുതി വയ്ക്കുക. 7 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ മിശ്രിതം അരച്ചെടുക്കുക, പലപ്പോഴും ഇളക്കുക. ഒരു സ്പൂൺ പുറത്തെടുക്കാൻ സോസ് ധാരാളം കട്ടിയായി കഴിയുമ്പോൾ, ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്ത് ഊഷ്മാവിൽ തണുക്കുക.
ബസ് പന്നിയിറച്ചി അല്ലെങ്കിൽ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് റോസ്റ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ വശത്ത് സേവിക്കും.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 430 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 29 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 26 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 7,549 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 33 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 8 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 18 ഗ്രാം |