കുഞ്ഞിന് കാരറ്റ് ഉപയോഗിക്കാന് നിങ്ങള് ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കില് നിങ്ങള് 4 മുതല് 5 വരെ വലിയ കാരറ്റ് അടയ്ക്കാന് കഴിയും, അവ ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുകയോ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുകയോ ചെയ്യുക, ഈ ലളിതമായ പാചകത്തില് ഉപയോഗിക്കുക. എളുപ്പമുള്ള കോക്ക്പോട്ട് ഗ്ലേസ് കാരറ്റ് ഈ മൂന്ന് ഘടകങ്ങൾ രുചികരമാണ്.
കുഞ്ഞിന് കാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കൽ വളരെ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് എല്ലാം ബാഗ് തുറന്ന് ക്യാരറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക. പൂർത്തിയായ വിഭവങ്ങളിൽ അത്ര സുന്ദരമായി തോന്നാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നവ നീക്കം ചെയ്യണം അല്ലെങ്കിൽ അവർ പിളർന്ന് വരും.
മാർക്കറ്റിൽ യഥാർഥ കുഞ്ഞിന്റെ ക്യാരറ്റ് കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഭാഗ്യവാൻമാർ ആണെങ്കിൽ - ടോറുകളുമായി യുവ കാരറ്റ് ഇന്നും ചേർക്കുന്നു, ഈ പാചകത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുക. വെളുത്തുള്ളി ബലി മുറിച്ചുമാറ്റി, പച്ച നിറമുള്ള ചിലയിനങ്ങളിൽ വയ്ക്കുക, കാരറ്റ് വൃത്തിയാക്കുക, പാചകം ചെയ്യുക. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ പ്രത്യേക നിറങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് coops ജൈവ മാർക്കറ്റിൽ ക്യാരറ്റ് കണ്ടെത്താവുന്നതാണ്. അവർ സുന്ദരവും രുചികരവുമാണ്.
നിങ്ങൾ ഒരു മാംസകൃഷി അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ, അല്ലെങ്കിൽ അവധി ദിനങ്ങളിൽ ഗ്രില്ലിംഗിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഇത് സേവിക്കാനുള്ള മികച്ച സൈഡ് വിഭവമാണ്. സുഗന്ധകുനൽകാലം ബേക്ക് റോൾസ്, സൈഡ് വിഭവങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് അടുപ്പിക്കുവാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലാസ് ടർക്കിയോ ക്രിസ്മസ് ഹാമിലോ വെങ്ങാനോ ഉപയോഗിക്കാം.
ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് റൂട്ട് പച്ചക്കറികൾ പാചകം ചെയ്യാം. പാഴ്സികൾ അല്ലെങ്കിൽ turnips പാചകം ചിന്തിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നന്ദി തൈര് ഈ പാചകം വേവിക്കുക. അവയെ തൊലിച്ച് നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകളിലേക്കോ കഷങ്ങളിലോ ഇട്ടു. ഒരേ അളവും അതേ ചേരുവകളും ഉപയോഗിക്കുക. ഈ പാചകത്തിന് സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും പച്ചമരുന്നുകളും ചേർക്കാം. കറുവാപ്പട്ട അല്ലെങ്കിൽ ജാതിക്ക് രുചികരമായിരുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ എരിവും വഴിയും കുറച്ച് കായെ കുരുമുളക്, തകർത്തു ചുവന്ന കുരുമുളക് അടരുകളിലോ അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞത് ജലാപ്പൊനോ കുരുമുളക് ചേർക്കുക.
മാംസംലോഫ് , ഒരു വറുത്ത ചിക്കൻ, അല്ലെങ്കിൽ തിളപ്പിച്ച മത്സ്യം വീഞ്ഞും തണുപ്പുള്ളതും എളുപ്പമുള്ളതും സ്വാദിഷ്ടമായതുമായ ആഹാരത്തിനുവേണ്ടി ആരാധിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2-പൗണ്ട് ബാഗ് കുഞ്ഞിന് കാരറ്റ്
- 1-1 / 2 കപ്പ് വെള്ളം
- 1/4 കപ്പ് തേൻ
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/8 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 3 മുതൽ 4 വരെ ക്വാർട്കോക്ക്പോട്ടിൽ ക്യാരറ്റ്സും വെള്ളവും സംയോജിപ്പിക്കുക. കവർ ചെയ്ത് 6-8 മണിക്കൂർ കുതിർത്ത് വേവിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് കുത്തിനിറച്ചാൽ കാരറ്റ് ടെൻഡർ ആകും.
- ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് അവരെ ചൂഷണം ചെയ്ത് പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ചൂടുവെള്ളം (ശ്രദ്ധിക്കുക!) ഒരു കുപ്പി കൊണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ട കൈപ്പിടിയിൽ പാനപാത്രം അളക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം, ചൂടുള്ള പാഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അടുപ്പത്തുപയോഗിക്കുന്ന ഗ്ലൗസുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, സ്ലോ പാചകം ചേർത്ത് ക്യാരട്ട്സ് ഒരു colander ലയിപ്പിക്കുക. ഒഴിഞ്ഞ ഘടകം തിരികെ ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യുക.
- സ്ലോ കുക്കറിൽ ക്യാരട്ടുകൾ മടക്കി നൽകുക. തേൻ, വെണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവയിൽ ഇളക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക.
- മൂടിക്കെട്ടിയതിനു ശേഷം കുറഞ്ഞത് 30 മിനുട്ട് വേവിക്കുക. ഉടനെ സേവിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 98 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 8 മി |
| സോഡിയം | 90 മി |
| കാർബോ | 18 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 1 ഗ്രാം |